發(fā)簡信
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我每天都有時間和機會獨處和靜坐，這其中的好處我很清楚，可以讓我在自己喜歡的世界里嘻戲，每天都會觀想一下自己的內心，盡可能關照安頓自己的心，不刻意...
最近慢慢觀察自己的內心，發(fā)現(xiàn)原來一直關注的人和事不再象焦點一樣關注了，把時間和精力收回來放在自己身上，安頓好自己，取悅自己，不再太隨意地遷就別人...
每天有意無意間默默地對自己微笑，每天睡覺前都清零放空。當心緒難平，將要生氣時會暗暗地告訴自己，生氣是最沒用的事，沒什么大不了的，轉移注意力，去做...
我遇到過幾個僅僅是存在就讓我覺得很美好的人，一個是少年時期的同學，一個是藏傳佛教的師父。毎個人身上都帶有一份氣場和各種因緣吧，有些人見到的第一面...
毎個人都有認知盲點，沒見過的東西，沒經歷過的事，憑想象出來的感知與事實往往差距很大，例如一個從未走出大山深處的人他會認為世界就是他熟悉的山村的樣...
本節(jié)課打動我的地方是許由的品性和智慧，不為名利等牽絆，自由自在。 在幾年前網(wǎng)上認識了一個網(wǎng)友，偶爾閑聊，知道她一個人在上海打拼多年，生活還是不見...