大家好，太極的一二坑的分享得到了拳友們的關(guān)注，學(xué)生們也希望我持續(xù)分享，這對我持續(xù)更新是莫大的支持與鼓勵，在今天的第三坑（練太極后造成膝關(guān)節(jié)的傷害）里以表誠摯的感謝！今...
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太極拳第三坑：太極拳錯誤動作導(dǎo)致膝蓋疼痛
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學(xué)太極的第一坑
我自幼習(xí)武，中年開始喜歡上了太極，它連綿不絕，動靜結(jié)合，我確定它是最適合我長久相伴的一項運(yùn)動。 那些年打太極的年輕人不多，專業(yè)學(xué)太極的更少，近幾年才看到很多年...
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太極拳第二坑：慢不下來
今天和大家分享初學(xué)太極者經(jīng)常入的第二坑，慢不下來。 大家都知道快拳叫長拳，快拳有少林拳、螳螂拳、通背拳、南拳、醉拳、查拳、地躺拳等，這些都是快速的、爆發(fā)性的快拳...