考試全程不能熄火，在沒(méi)有感應(yīng)器外面可以掛空檔停車，但右腳要踩剎車。 準(zhǔn)備工作 調(diào)座位和后視鏡，系好安全帶。掛空擋打火，檢查面板上是否有紅燈，一定要沒(méi)有紅燈后，開(kāi)左轉(zhuǎn)向燈，踩離...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
-
2020-04-27科二模擬考試 -
四月復(fù)盤-沉默的駱駝4月覺(jué)得很漫長(zhǎng)，主要做了3件事就是早起，看書(shū)，減脂 4月份： 1、早起 4月份30天，早起30天，全勤，其中有一次4：47才想起來(lái)打卡。 2、減脂 跑步6天，跑量65公里。由...
-
【減脂日記】第69篇體重 2020年4月22日73公斤 昨日飲食 早餐 皮蛋瘦肉粥400克，煮雞蛋120克，豬肝20克，全麥面包72克 加餐：山楂卷40克 午餐 饅頭90克，稀飯120克，炒卷心...
-
【減脂日記】第61篇體重 2020年4月14日73.6公斤 昨日運(yùn)動(dòng) 美麗芭蕾臀橋14分鐘 帕梅拉練腰10分鐘 附身啞鈴飛鳥(niǎo)18+16+14+12+10 昨日飲食 早餐 燕麥片20克，煮雞蛋65...
-
【減脂日記】第60篇體重 2020年4月13日73.6公斤 昨日運(yùn)動(dòng) 跑步10公里 昨日飲食 早餐 小米粥150克，鐵棍山藥70克，土豆絲100克，煮雞蛋65克，燉豆腐100克 午餐 黃瓜160...
-
【減脂日記】第56篇體重 2020年4月9日73.4公斤 昨日運(yùn)動(dòng) 美麗芭蕾快速瘦腿39分鐘 昨日飲食 早餐 小米粥100克，煮雞蛋65克，炒萵苣30克 鐵棍山藥150克 加餐：芒果65克 午餐...
-
【減脂日記】第55篇體重 2020年4月8日73.8公斤 昨日運(yùn)動(dòng) 休息 昨日飲食 早餐 燕麥片20克，鐵棍山藥170克，包子90克，雞蛋70克 加餐：西紅柿120克 午餐 小米粥100克，饅頭...
-
【減脂日記】第53篇體重 2020年4月6日73.1公斤 昨日運(yùn)動(dòng) 臀橋100，平板撐1分鐘＊3組， 昨日飲食 早餐 小米粥80克，餡餅65克，西藍(lán)花50克 蒜薹炒肉30克，香蕉70克 加餐：薄...
-
【減脂日記】第52篇 ? ? ? ? ? ? ? 昨天高碳體重減了0.5公斤體重 2020年4月5日73.1公斤 昨日運(yùn)動(dòng) 晨跑12公里 昨日飲食 早餐 西紅柿雞蛋面65克，小籠包105克 油條65克 加餐：香蕉70克 午餐 牛肉撒湯500克，油條6...
