年 月 周 日歷 3.7 樂隊(duì)演出? 青蛙 看兩章書籍? 做去上海攻略 房屋過(guò)戶咨詢 收拾公寓上價(jià)房源 去奶奶家收拾房間 八大關(guān)注 巔峰體驗(yàn) [http://] 下周計(jì)劃 3...
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周檢視 3.3-3.9 -
【周檢視】0417-0423年目標(biāo)#2023 月目標(biāo)#四月 周目標(biāo)#0417-0423 八大關(guān)注 健康 完成周練兩次? 練習(xí)帕梅拉 0419 辦健身月卡 學(xué)習(xí) 聽六篇博客 看紀(jì)錄片《生門》 事業(yè) 與商家...
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周檢視｜5.6-5.12年度目標(biāo) * 跑一個(gè)半馬 * 拿到駕照 * 做手工感恩一百人 12/100 * 九月去旅行 * 英語(yǔ)流利說(shuō)達(dá)到lv3 * 構(gòu)建拉丁教學(xué)體系 * 拍一百?gòu)埣胰苏掌?6/100 ...
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周檢視2022-06-26
沒有反思的人生不值得過(guò)！——蘇格拉底 真的很久沒有寫下晨間日志了，也沒有好好的反思自己的一天，周日回來(lái)上班，也是急匆匆的，這一次慢下來(lái)，有精力有時(shí)間寫周檢視，復(fù)盤。 早睡：2...
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【周檢視】0509-0515 #2022年度計(jì)劃 #2022 月目標(biāo) #五月 健康 養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣 16/30 周練三次健身 3/12 堅(jiān)持吃早餐戒宵夜 16/30 學(xué)習(xí) 看一部紀(jì)錄片《但是還有書籍》?第一季看完...
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提升能量的100件事情清單
1. 跑步。 2. 練習(xí)瑜伽。 3. 聽古典鋼琴曲，包括巴赫、肖邦、貝多芬等等。 4. 出門散步一小時(shí)。 5. 吃素食。特別是悅性食物，包括所有水果、谷類、豆類、堅(jiān)果類和大部...
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