今年年初，我終于不能忍受自己一貫的生活，想要去學(xué)習(xí)心理學(xué)，重新開辟我的人生。二月的一天，我終于決定去上昊天系統(tǒng)，舒俊琳老師的“扎根大地，擁抱天空”的兩日課程。 ...
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25/70《銳變》第二天隨感今天老師講，所有的痛苦都是自找的，每一個(gè)“受苦”的背后其實(shí)都有一個(gè)隱藏的“需要”。而我們往往會將這樣的“需要”期待于某個(gè)人來滿足（愛人、父母、孩子、工作伙伴甚至某個(gè)公眾人物）...
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23/70明白要什么是創(chuàng)造的動(dòng)力源記得在二年前上生命教練專業(yè)教練班第一模塊結(jié)束的第二天上午，我在會議的休息期間，看到生命教練專業(yè)班舒老師布置了作業(yè)：要寫“喚醒60天”。我當(dāng)時(shí)冒出來的第一個(gè)念頭是：有作業(yè)同步提...
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喚醒49-27 扎根喚醒49-27 扎根 只管堅(jiān)持扎根 自會枝繁葉茂 早飯已經(jīng)做好，我邊喊兒子吃早飯邊給竹子加水，兒子卻從書房直接走到沙發(fā)上躺著，我看他不高興的樣子，輕聲問，怎...
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14/70 悅納自己，關(guān)系成長的第一步接到客戶A的督導(dǎo)咨詢。在電話中，A向我傾訴她的不容易——這半年，她在身心靈成長路上，勇猛精進(jìn)：不斷的反省、檢視自己并毫不客氣對自己下“狠刀子”，不斷的將自己所學(xué)習(xí)到的實(shí)...
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你的人格失調(diào)是否影響你的自我發(fā)展水平？人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長。但是，它沒有讓我們感到恐懼，相反，它帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界。 楊絳曾講過一句話，曾經(jīng)以...
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10/70什么是真正敢為自己想要的負(fù)全責(zé)記得以前不知在哪篇文章看到一句至今都讓我覺得有勁兒的話——“你要么站起來盡全力奔跑，要么躺下來好好休息，最慫的人就是蹲著！” 后來，在一個(gè)晚上，進(jìn)行一個(gè)微課在線學(xué)習(xí)...
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讓他的身體收到你的愛最近對于“愛”這個(gè)字，有了新的領(lǐng)悟。 以前我喜歡在嘴上談愛，或者形式上表現(xiàn)愛，比如擁抱，親吻之類的，但是，總覺得還是膚淺了點(diǎn)，停留在表面。 前兩天的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)告訴我如何將對愛人...
