@硬派健身 哦
午飯這樣吃，多減35%體重！說到減肥掉肉這事兒，雖然運動很重要，不過說真的，管不住嘴，還是白瞎…… 而為了能讓你們都瘦更快點，咱也是出過不少招，比如在不節(jié)食的前提下： 適量攝入更多蛋白質(zhì)！ 適當補磷，提...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
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@王精博 僑匯金行
聽我一句勸，幫你減下50斤
先來幾組照片，大家興奮一下。 1 這哪是減肥，這簡直就是回爐重造啊，已經(jīng)不能用整容來形容了。 我相信看完這幾組照片，肯定已經(jīng)有人按耐不住自己的小心臟，大聲喊出“我要減肥！?。?..
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@翟桃子 是的呢
寧澤濤調(diào)離國家隊，“國民老公”真的報國無門了嗎？
近日，一封國家體育總局游泳運動管理中心致海軍游泳隊的信函，讓寧澤濤又回到了輿論的風口浪尖。不過，這一次不是祝賀他泳壇折桂，而是將其“調(diào)整海軍隊進行訓練”。也就是說，寧澤濤現(xiàn)在...
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@春碧秋玉環(huán)保 感謝感謝
裝修污染惹人惱：甲醛，永遠有多遠你就給我滾多遠！
裝修完成后，室內(nèi)多多少少都會殘留一些裝修污染，而且隨著時間推移，建材中的污染物質(zhì)也會持續(xù)性地揮發(fā)出來，影響人體健康。 因此清除潛伏在家中的裝修氣體污染不亞于一次反諜戰(zhàn)，這次我...
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@JulienYu 謝謝你哦
女神養(yǎng)成記 | 我是如何做到自律地健身
堅持每天健身對我的改變是顯而易見的，即使在生理期那幾天，我也會在小區(qū)里散散步或是在家里練練陰瑜伽，拉拉筋。現(xiàn)在健身不僅成了我生活的日常，也是促進我保持良好狀態(tài)的催化劑。 小時...
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勾搭作者大人，可以轉(zhuǎn)載你的文章么？好喜歡呢，會注明作者來源哦，么么噠
裝修污染惹人惱：甲醛，永遠有多遠你就給我滾多遠！
裝修完成后，室內(nèi)多多少少都會殘留一些裝修污染，而且隨著時間推移，建材中的污染物質(zhì)也會持續(xù)性地揮發(fā)出來，影響人體健康。 因此清除潛伏在家中的裝修氣體污染不亞于一次反諜戰(zhàn)，這次我...
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聽我一句勸，幫你減下50斤
先來幾組照片，大家興奮一下。 1 這哪是減肥，這簡直就是回爐重造啊，已經(jīng)不能用整容來形容了。 我相信看完這幾組照片，肯定已經(jīng)有人按耐不住自己的小心臟，大聲喊出“我要減肥！??！...
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女神養(yǎng)成記 | 我是如何做到自律地健身
堅持每天健身對我的改變是顯而易見的，即使在生理期那幾天，我也會在小區(qū)里散散步或是在家里練練陰瑜伽，拉拉筋?，F(xiàn)在健身不僅成了我生活的日常，也是促進我保持良好狀態(tài)的催化劑。 小時...
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寧澤濤調(diào)離國家隊，“國民老公”真的報國無門了嗎？
近日，一封國家體育總局游泳運動管理中心致海軍游泳隊的信函，讓寧澤濤又回到了輿論的風口浪尖。不過，這一次不是祝賀他泳壇折桂，而是將其“調(diào)整海軍隊進行訓練”。也就是說，寧澤濤現(xiàn)在...
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走開吧，暴食癥!（內(nèi)附積極心理學書籍推薦）
最近有位朋友向我求助，她由于節(jié)食減肥用力過猛，患上了暴食癥，問我到底該怎么辦。我想可能也有簡友有同樣的困擾，所以想和大家專門說一說暴食癥。 首先，請大家要區(qū)分暴食癥和暴食行為...
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他和他的小情人
故事的主角叫小聰。 小聰其實不小，他身高一米八三并有些微胖，肉乎乎的娃娃臉上架著一副粗框眼鏡，任誰看起來都很是有著幾分大男孩的感覺，其實他早已是孩子的父親了。回想第一...