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張沛雯

今天休息，吃了蕾兒做的雞湯，很滋補，也吃了巧玲姐煮的花生毛豆，小海和亭亭還給我們送過來熱水器和凳子，幸福的一天，很開心

張沛雯

今天終于找到點感覺，敢于張開嘴邁開腿了，但是還是有很多不足，還是行動之前想太多，顧慮太多。加上微信，提交100元，拒絕以后，不敢再說，怕對方生氣

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1.瑜伽館的月收入=瑜伽館每日平均銷量×每月工作天數(shù)×瑜伽卡售價-運營一個月的總成本； 2.瑜伽館需求量=二公里內(nèi)人口×平均有可能練習瑜伽人×平均練習頻率÷（預(yù)售每日工作時長...

張沛雯

今天聽《圓桌派》，講的是如果你不同意一個的意見，你要先認可，再提意見。 有一個男孩兒喜歡上了班里一個女孩，然后告訴了他父親這件事情。他父親對他說，兒子很有眼光，...

張沛雯

番茄工作法，分大番茄和小番茄，我自己哼喜歡使用小番茄。在 25 分鐘內(nèi)專心做一件事情，然后短暫休息，再將其他事與你正在做的比對一下?？茨膫€更重要，就揀最重要的做。2.在過...

張沛雯

上帝給了每個人每天公平的三個八小時，第一個八小時工作，第二個八小時睡覺，第三個八小時你會干什么呢？ 人與人之間的區(qū)別，是由第三個八小時創(chuàng)造的，這就是著名的“三八理論” ...

張沛雯

大腦是用來思考，而不是記東西的，遺忘讓時間管理失去了意義，連做什么都忘記了，還管什么時間。 瑞士巴塞爾大學研究發(fā)現(xiàn)，遺忘，是大腦的一種自我保護機制。通過遺忘，大腦會刪除一些不...

張沛雯

時間成本，就是這個時間如果用于做別的事情，你可以獲得的收益。它是一種特殊形式的機會成本。懂得計算時間成本，可以幫你在很多決策上做出到底是花時間做，還是花錢買的理性決策...

張沛雯

人每天的行為只有5%，從邏輯腦當中做出的決定，是非習慣的，95%都是來自反射腦，把態(tài)度反射出來，所做的決定，是習慣所決定的。所以，決定我們一生的不是邏輯，而是習慣。 習...

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《高效能人士的七個習慣》第七個習慣是不斷更新自己，也就是磨練自己，從身體，精神，心智與社會情感等四個方面，訓(xùn)練自己，累積其他修養(yǎng)的本錢。 不斷更新可以從以下的四個方面進行：身...

張沛雯

交易的本質(zhì)，就是價值的交換。雙贏思維就是說：兩個人之間合作，一定要雙方都獲得價值。如果我賺錢，是建立在你損失的基礎(chǔ)之上，那我就不干。 通過阿里那個培訓(xùn)講師的例子，把梳子...

張沛雯

如果工作中要處理特別多繁雜的事情，可以先以緩急和輕重程度，做二維四象限圖。 一是重要且緊急的，二是重要不緊急的，三是不重要且緊急的，四不重要，也不緊急的。 ...

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以終為始在我的概念里邊，就是確定好最后的目標，在完成目標的過程中，始終記得自己的目標是什么，沒有在中途迷失方向，最后達成目標。 如何以始為終，第一是目標，第二是原...

張沛雯

積極主動是從依賴期走向獨立期的第一個良好的習慣。我們變得積極主動的三個方法，第一，在刺激和回應(yīng)之間，給自己一個反應(yīng)的時間，不要急于否定。第二，用積極的語言代替消極的...

張沛雯

原來獨力是不成熟的表現(xiàn)呀。這篇文章之前我就學過，但是對這個題目我感覺很陌生。又一次學習，感覺打開了我對成熟的新的認知。 原來依賴是不成熟的表現(xiàn)，獨立也是不成熟的表現(xiàn)...