提到心理，首先想到的是“心理健康”這個(gè)詞。人除了要身體健康，還需要心理健康。 心理若不健康，則會(huì)產(chǎn)生心病。心病還須心藥醫(yī)?？尚乃幦ツ睦镎遥坎辉卺t(yī)院，不在藥房，在自己心里。 我...
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20260508 關(guān)注心理
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20260507 善和惡
善惡一念間，這句話聽過很多遍。 想起一件小事。那天在路邊看到一個(gè)乞討的老人，心里動(dòng)了一下。走過去了，又退回來，放了幾塊錢。 現(xiàn)在想來，忽然覺得那“動(dòng)了一下”，就是“意”動(dòng)；那...
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20260506 反思自己的過失
昨天和女兒吵了幾句。 起因很小。侄女五一在我家住了幾天，我?guī)退c(diǎn)蚊香、盛飯，做了一些瑣碎的事。侄女走后，女兒忽然說了一句：“以后不能讓她到我家住，你都沒給我點(diǎn)過蚊香?！?我愣...
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20260505 辯駁有用嗎？
被人誤解的時(shí)候，第一反應(yīng)是想解釋。 嘴比腦子快。話還沒想好，已經(jīng)說出去了?？赏浇忉屧絹y，對(duì)方聽不進(jìn)，自己還憋一肚子氣。 王陽明早就知道，靠辯論制止不了誹謗。不是他口才不好...
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20260504 動(dòng)心與不動(dòng)心
人活一世，總有動(dòng)心的時(shí)候。問題不是動(dòng)與不動(dòng)，是什么該動(dòng)，什么不該動(dòng)。 王陽明說：“無善無惡心之體，有善有惡意之動(dòng)?！毙谋緛硎遣粍?dòng)的，動(dòng)了，就有了善惡。所以動(dòng)心不是錯(cuò)，動(dòng)錯(cuò)了地...
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20260501 做到致良知
王陽明說“致良知”。這三個(gè)字，我琢磨了很久。 “良知”我知道，就是心里那個(gè)知道對(duì)錯(cuò)的聲音?！爸隆蹦?？不是“得到”，是“推到極致”——把那個(gè)聲音聽進(jìn)去，然后照著做。 說起來簡單...
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不公正待遇的解決之道
王陽明說：“破山中賊易，破心中賊難。”遭遇不公時(shí)，外部的問題往往好解決——投訴、維權(quán)、打官司，總有一條路。最難的是心里那道坎：憑什么是我？為什么他沒事？我要不要報(bào)復(fù)？ 這些念...
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20260428 憤怒與冷靜
憤怒是火。燒起來的時(shí)候，不挑燃料。該燒的燒，不該燒的也燒。等燒完了，只剩下灰。灰里找不著原來的樣子。 冷靜是水。不是冷凍的水，是流著的水?；饋砹耍患敝鴵?，慢慢地流，把火的...
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20260425 四月共寫營總結(jié)與五月計(jì)劃
一、四月回顧：在寫中把自己讀明白 四月，我們共讀共寫《知行合一王陽明》。一個(gè)月下來，我翻看自己寫下的打卡，發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象：寫的不是王陽明，是自己。 關(guān)于“心即理”——寫了...
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20260425 四月共讀營總結(jié)和下月計(jì)劃
一、四月回顧：走近一個(gè)真實(shí)的王陽明 這個(gè)月，跟著共讀營讀《知行合一王陽明》，說不上讀得多深，但感覺離這個(gè)人近了一點(diǎn)。 以前提到王陽明，腦子里只有幾個(gè)詞：心學(xué)、龍場悟道、致良知...
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20260424 拿得起放得下
王陽明說“破山中賊易，破心中賊難”。我后來想，那“心中賊”里，大概有一類叫“放不下”。 周末整理書柜，翻出許多舊物。孩子小時(shí)候的涂鴉，皺巴巴的，畫的是歪歪扭扭的小人；過去的筆...
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20260423 反其道而行之
朱宸濠造反那會(huì)兒，很多人選擇沉默。 不是不知道，是不敢說。朱宸濠是皇族，勢力大，萬一造反成了，現(xiàn)在跳出來反對(duì)的人，將來就是死路一條。就算不成，槍打出頭鳥，第一個(gè)站出來的，也容...
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20260422 憑良知做事
常聽人說：“我做得問心無愧?！币猜犎苏f：“做人要憑良心。” 這兩句話，說的其實(shí)是一件事——憑良知做事。 “天知，地知，我知，你知。” 楊震拒金的故事，我從小就聽過。東漢人楊震...
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20260421 對(duì)共讀內(nèi)容的理解
——那顆心還在，比什么都重要 這段對(duì)話，像一場太極。 李士實(shí)說：當(dāng)今世上就沒有湯武嗎？他其實(shí)在說：朱宸濠就是湯武，朱厚照就是桀紂。他想拉王陽明站隊(duì)。 王陽明不接這個(gè)話。他嘆了...
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對(duì)這個(gè)故事的理解
——心里裝著什么，眼里就看見什么 秦始皇出游，威風(fēng)八面。劉邦看見了，說：“大丈夫就該這樣??！”項(xiàng)羽看見了，說：“我要滅了他?！?同一個(gè)秦始皇，同一次出游。劉邦看見的是夢想，項(xiàng)...
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20260417 磨難和成功
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！?這句話從小聽到大，耳朵都起了繭子?？烧嬲屛倚睦镆粍?dòng)的，是王陽明的故事。 他三十七歲那年，被貶到貴州龍場。沒有住處，住山洞；沒有糧食，自...
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20260416 良知的事
王陽明說，修身的功夫有先后，但心性的本體沒有先后。 我盯著這句話，忽然想起小時(shí)候玩過的萬花筒。 萬花筒里那些碎片，每次轉(zhuǎn)動(dòng)，圖案都不一樣。先紅的，后綠的，再藍(lán)的——功夫有先后...
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20260415 明德
最早知道“明德”這兩個(gè)字，是在《大學(xué)》的開篇。 “大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善?！?讀了好幾遍，沒懂。明德就明德，為什么要“明”兩次？書上說，第一個(gè)“明”是動(dòng)詞，擦...