當(dāng)我們指責(zé)別人的時(shí)候,其實(shí)會(huì)產(chǎn)生一種莫名的優(yōu)越感。 這種感覺會(huì)讓我們覺得: 別人做的都不好,只有我是對(duì)的。 并且我們希望別人能夠知道這一點(diǎn),于是就會(huì)不由自主地說出來給別人聽,...
之前上班的工作環(huán)境,早九晚五,舒服愜意,雖然工作中會(huì)有這種那種的挑戰(zhàn)和壓力,但是已然活在自己心滿意足的世界里。以為別人的生活可能和自己也差不多,有錢沒錢的,都是一樣活。然而,...
如何堅(jiān)持做一件事? 首先,無論在做什么事情,在開始之前,都要想盡一切辦法為這個(gè)事情賦予重大意義,甚至多重重大意義。 自從上周末參加完三九老師杭州站的線下學(xué)習(xí)后,我和他在計(jì)劃我...
本周最大的收獲是自己的專注力提高,通過刻意練習(xí)來提高自己的元認(rèn)知能力。從上周學(xué)習(xí)了通過坐享,愛好中刻意練習(xí)來提高元認(rèn)知能力。在練習(xí)彈吉他的過程中,鍛煉自己的專注力,不受外界的...
如何提高元認(rèn)知能力?通過刻意練習(xí)以下三個(gè)方法: 1.坐享 從學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)上聽笑來老師分享的坐享音樂和指導(dǎo)方法。第一次體驗(yàn)坐享,差點(diǎn)睡著。 繼續(xù)努力,耐心的去做。 在平時(shí)的學(xué)...
認(rèn)識(shí)元認(rèn)知能力 何謂元認(rèn)知能力,即,認(rèn)知到你的認(rèn)知。通俗的講,當(dāng)你的思考的時(shí)候,你能意識(shí)到自己在思考,進(jìn)一步能意識(shí)到自己在思考什么,再進(jìn)一步能判斷自己思考的方式和思考結(jié)果是否...
本周學(xué)習(xí)到了如何從平凡到卓越: 第一,生活具有多個(gè)維度; 第二,在多個(gè)維度打造競爭力; 第三,至少在一個(gè)維度上足夠突出。 在這個(gè)簡單的方法論里,還是有個(gè)很重要的竅門的: 你要...
本周,我重新認(rèn)識(shí)了“落后” 過去,我們通常憑感覺,覺得平均水準(zhǔn)以上就是不落后。其實(shí)是個(gè)錯(cuò)覺。 為什么呢? 首先人們的感覺永遠(yuǎn)是有偏差的,和達(dá)克效應(yīng),即無知者無畏,自視甚高。通...