瑜伽講究的是身心靈的統(tǒng)一。學(xué)會(huì)排除干擾,主動(dòng)保持內(nèi)心的寧?kù)o,了解自己的身體。一個(gè)好的老師關(guān)注的是學(xué)員正確的練習(xí)方法,而不是能夠把動(dòng)作做到什么程度...
瑜伽首先是一種肢體的鍛煉。既然是鍛煉,有時(shí)會(huì)因?yàn)殄憻挷划?dāng)導(dǎo)致受傷,因?yàn)榫毩?xí)時(shí)候牽涉到全身絕大部分的肌肉關(guān)節(jié)和骨骼,不管是拉伸肌肉,扭轉(zhuǎn)脊柱,打開(kāi)...
1. 單位女工委搞了一個(gè)主題活動(dòng),任何女性職工一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能堅(jiān)持做21天,在第22天一大早就可以提著證據(jù)去領(lǐng)取一個(gè)價(jià)值1000元的的大禮包。禮包很誘...
這是個(gè)奮斗的社會(huì),不論初出茅廬的大學(xué)生,還是年過(guò)半百仍舊弓著身影奮斗在當(dāng)下的長(zhǎng)者,都在為自己的理想夢(mèng)想或存在感而刷新著每一天。電子商務(wù),智能科技...
1.老師病了 上課鈴響了。大家靜靜等待在教室,這節(jié)課是會(huì)計(jì)學(xué)原理。想起毛老太枯燥的會(huì)計(jì)理論,頭開(kāi)始無(wú)窮大。從上課的第一分鐘開(kāi)始就盼望著下課時(shí)的倒...
如果說(shuō)這一輩子能讀過(guò)一次大學(xué),那是幸運(yùn)的。 如果說(shuō)這輩子讀過(guò)大學(xué),并且在大學(xué)中談過(guò)一場(chǎng)戀愛(ài),那是幸福的。 如果說(shuō)這輩子讀過(guò)大學(xué),并且談過(guò)戀愛(ài),而...
1.課堂篇 親愛(ài)的同學(xué),你知道嗎?上課是腦力勞動(dòng),更是一種體力活,當(dāng)你能夠靜靜地坐在座位上托腮凝望老師眉飛色舞的時(shí)候,你知道很多老師的嗓子因?yàn)橛?..
商婷婷曾經(jīng)是我為之驕傲的一個(gè)學(xué)生。 商婷婷是10級(jí)學(xué)生,大學(xué)期間叱咤風(fēng)云,她讓我驕傲的不是成績(jī)。學(xué)的會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè),卻對(duì)專(zhuān)業(yè)的興趣并不是很大。她外向,...
1 杜非爾終于鼓起勇氣,伸出了自己潔白無(wú)瑕的手臂。 是啊,這條手臂曾經(jīng)迷倒了不少人,杜非爾仔細(xì)端詳著,晶瑩剔透,光滑柔軟,似乎還透出一股淡淡的體...