最近對(duì)自我管理、溝通技巧、企業(yè)管理等內(nèi)容很感興趣,雖然對(duì)我目前的工作沒什么用,就當(dāng)自我充實(shí)了。 偶然的機(jī)會(huì)知道了一個(gè)大咖叫李海峰,偶爾機(jī)會(huì)知道了...
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今日推薦:《睡眠革命》 ?我的收獲: 我們的睡眠周期由4或5個(gè)不同的睡眠階段組成,一個(gè)完整的睡眠周期約為90分鐘。 R90方案,就是打破8小時(shí)睡...