今天起床體重是64.4。 我看到群里的喜報(bào)官催促大家報(bào)減重?cái)?shù)字,我一直沒(méi)有上報(bào)。群里有的朋友幾天減了2斤,三斤,還有6斤多的。我默默估算了一下,自己屬于中上水平。我知道瘦身好...
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今天起床體重是64.4。 我看到群里的喜報(bào)官催促大家報(bào)減重?cái)?shù)字,我一直沒(méi)有上報(bào)。群里有的朋友幾天減了2斤,三斤,還有6斤多的。我默默估算了一下,自己屬于中上水平。我知道瘦身好...
今天是瘦身挑戰(zhàn)的第四天,我現(xiàn)在最期待的就是起床后的稱重??粗刻祗w重?cái)?shù)字都在遞減,沒(méi)有比這更具有激勵(lì)作用了。同時(shí),在我的帶動(dòng)下,老公和孩子每天也稱,大家的體重都在減。這應(yīng)該歸...
昨晚,為了準(zhǔn)確知道自己多背負(fù)了多少的重量,我計(jì)算出自己超標(biāo)20斤,然后稱了20斤的書(shū)本。我看著一摞與我的超標(biāo)體重等重的書(shū)本,體會(huì)我的身體每天要多付出多少卡路里才能...