最近感覺(jué)自己的能量好低，感覺(jué)生活也充滿(mǎn)了無(wú)趣，打不起精神來(lái)，整個(gè)人很低落，我不知道怎么會(huì)出現(xiàn)這種狀態(tài)。 難道是我前段時(shí)間自我消耗太嚴(yán)重了，現(xiàn)在需要緩沖來(lái)補(bǔ)給能量？給自己樹(shù)立的...
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覺(jué)察紀(jì)錄Day4
這兩天時(shí)不時(shí)想起‘臣服’，以前也多次想到，不過(guò)對(duì)此，我至今并沒(méi)完全理解。 有時(shí)想深入探索一下，有時(shí)又有疑惑，還有時(shí)有點(diǎn)兒抗拒... 頭腦總會(huì)牽著自己往隨心所欲處走，不想臣服，...
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覺(jué)察記錄Day1
早上起床后頸椎疼痛，想起大概是昨晚低頭時(shí)間太長(zhǎng)，刮柚子皮造成的。心里瞬間有一點(diǎn)懊惱后悔，接著察覺(jué)到自己這份感受。 除了那一點(diǎn)后悔還有其他情緒嗎？接著看到背后還有一絲自責(zé)，因?yàn)?..
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覺(jué)察記錄Day2
昨天記錄前也像群里的一些伙伴一樣，躊躇發(fā)朋友圈還是其他平臺(tái)。 內(nèi)在傾向于簡(jiǎn)書(shū)、微博，因?yàn)槟抢飵缀鯖](méi)有朋友，更沒(méi)人認(rèn)得我，不用在意誰(shuí)看到，更不用在意看到的人會(huì)怎么想。 而朋友圈...
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覺(jué)察記錄Day3
立春以來(lái)這幾天氣溫回升，心中又開(kāi)始萌動(dòng)翻看美麗的花花草草。 家里和辦公室有不少，開(kāi)花的卻不多，還有去年秋季扦插的小苗，由于家里采光和溫度原因，小苗基本沒(méi)怎么長(zhǎng)。內(nèi)心就耐不住很...
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對(duì)整理上頭今天買(mǎi)到了一本書(shū)，叫做《召喚宇宙能量幸運(yùn)整理術(shù)》，讀著讀著就開(kāi)心起來(lái)，在豆瓣建了一個(gè)整理類(lèi)書(shū)籍的清單，許多見(jiàn)解紛紛涌來(lái)，相當(dāng)快樂(lè)。 整理的第一步，對(duì)我來(lái)說(shuō)最重要的莫過(guò)于真實(shí)，...
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感恩日記D8 多陪伴【親情】 感恩老媽?zhuān)o我洗了內(nèi)褲。 感恩老媽?zhuān)瑤臀沂樟艘路?老媽在，多出了好多時(shí)間。 感恩姐夫，燒了一桌子的好菜，只要坐下來(lái)吃就可以啦。 【友情】 感恩冰清，特地接我去銀泰...
