呼吸系統(tǒng)是伴隨身體的情況發(fā)生變化的,情緒的變化都會導(dǎo)致呼吸急促等等。 所以呼吸可以讓我們很快的回到當(dāng)下。 呼吸也是此時此刻正在發(fā)生。隨時處于當(dāng)下...
身體掃描。 身體掃描是最符合快節(jié)奏生活下,想學(xué)習(xí)正念冥想的。 因為身體掃描是隔幾秒鐘,然后感受身體的一個部位。 從腳底到腦袋,依次順次進(jìn)行。 開...
本篇主要講 方法及原理思考 寒假為了考研時,能夠高效率的學(xué)習(xí)。特意看了高冷冷的課程。的確是一個實操很強(qiáng)的課程哈哈。但是有一些東西不太懂原理,于是...
安娜卡列寧娜電影觀感------------我是誰??? ▲▲▲ 一個悲劇后面,必定隱藏著一些人性的壓迫。 看完電影后在思考為什么女主最終以悲劇...
?THE BEAUTY OF LIFE IS WORTH YOUR TASTE 很多人對網(wǎng)球充滿著向往,可是學(xué)網(wǎng)球還是有一定難度的。不過不要緊,...
文章重點內(nèi)容: 1,什么是人生故事? 2,如何將污染故事轉(zhuǎn)變?yōu)橥炀仁焦适?,賦予人生選擇的意義? 考研,究竟為什么考研,想了很久。就上一篇又草的分...
?要不要跨專業(yè)/這里給你一點思考 跨專業(yè)考研無非幾個原因,第一個為了好就業(yè),考個公務(wù)員需要有個研究生身份,這樣選個相對簡單的文科專業(yè),沒有數(shù)學(xué),...
考研還是就業(yè),這對所有大學(xué)生來說都是一個很難考量的問題,每個人對這個問題的思考不一,僅以我的思考給大家一個角度來看待這個問題。 就業(yè)我覺得人生的...
目的: 1,總結(jié)這個周的計劃完成情況 2,記錄時間花費 3,安排下個周的計劃 有待改善的: 1,每天都有時間可以做...