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    把目標簡化到無法拒絕,你就能成功

    最近,我一直在奉行“微習慣”的力量,從很小行動開始,慢慢積累,寫了一篇又一篇的文章,做了一次又一次的運動。 01 假期也不能放松 人都是有惰性的。平時工作,那根弦一直是緊繃著...

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    葉子姑娘帶你挑戰(zhàn)「自律」21天,你敢不敢來?

    我寫過2篇關于「自律」的文章: 自律的生活,從跑步開始 我是如何一步一步走向自律的? 這里邊講述了一個極度頹廢墮落迷茫糾結(jié)的草根女孩,是怎么通過自己的努力來實現(xiàn)自律的。 可能...

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    你的微信備注,正在出賣你

    轉(zhuǎn)自:許莫私人音樂廳作品 01 前陣子網(wǎng)上有個特別火的問題:你給喜歡的人微信備注是什么? 有人備注是十一,“自由”這兩個字是十一畫,意思是我喜歡你,但你不屬于我,所以十一的名...

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    領導說:PPT做這么漂亮有毛用?我要的是內(nèi)容

    文|良大師 一位讀者向我求助,問PPT怎么做? 不要以為這兄弟真得不會做PPT,恰恰相反,他還參加過幾次網(wǎng)上PPT訓練營。 他說領導看完報告說: 「你花這么多精力,把PPT搞...

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    汪曾祺如何看待讀書?

    最近在讀汪曾祺的《自得其樂》,其中談到他對讀書的一些看法。 我很喜歡讀作家談讀書的文章,從他們對讀書的態(tài)度上,也能借鑒一些讀書的方法,很值得我們學習。 所以,在這篇文章中,我...

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    記憶的碎片,寶山100

    16小時52分鐘的連續(xù)奔波,黑夜和白天的交替往復,饑渴與摔跤的雙重折磨,堅持與放棄的煎熬拷問。寶山100已經(jīng)過去了6天,記憶的河流已經(jīng)逐漸干涸,露出了幾塊帶著紋路的鵝卵石。我...

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    運動的平凡之路,是解脫還是自虐。

    廈門11.12國際錦標賽開賽當晚;無情的海浪拍打著沙灘。有一群人迫不及時間能飛快度過,迎接明天,迎接挑戰(zhàn)。 他說一旦出發(fā),必須到達。 應該是跟自戀無關,我只是想記錄這一刻的瞬...

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    如何執(zhí)行可規(guī)劃的性教育

    對孩子的性教育包含很多內(nèi)容。也有先后緩急,在這里。我想首先奉上一份時間表,表中羅列了孩子應該掌握的認知目標和行動目標。 在這里,性教育的目標被拆分成了認知目標和行動目標,認知...

  • 自律改變我的人生

    2016年,于我而言是不平凡的一年,是我心理重建的重要一年。這篇文字醞釀了許久,當做是一個儀式,和過去的自己告別,從此開始新的生活。 還是先從以前的自己說起吧,從學生時代起我...

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一旦出發(fā),必須到達
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