R: I:無(wú)論是對(duì)于團(tuán)體還是個(gè)人，只有在產(chǎn)出和產(chǎn)能之間取得平衡，才能實(shí)現(xiàn)人生真正的效能。 A1:這一片段的閱讀讓我深刻反思現(xiàn)在的自己，為什么讀了那么多的書(shū)，學(xué)了那么多的知識(shí)，...
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＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day30 -
＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day29R: I: 當(dāng)別人和我們說(shuō)“不”時(shí)，我們通常會(huì)覺(jué)得被拒絕，甚至?xí)軅?，但?dāng)我們?nèi)ンw會(huì)他人的感受和需要，就會(huì)發(fā)現(xiàn)深層的原因，從而更好的進(jìn)行交流。 A1: 這個(gè)例子讓我想起了之...
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＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day28I:我們?cè)诒砻髯约旱挠^點(diǎn)之前，可以通過(guò)自我復(fù)述別人觀點(diǎn)以確保自己完全明白了對(duì)方的意思，這樣我們才能作出理智、正確的同意或者反對(duì)的判斷。 A1：其實(shí)這樣的溝通方式雖然很簡(jiǎn)單，但...
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＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day27R: I:當(dāng)碰到剛剛失去摯愛(ài)的親人或者很難過(guò)的人時(shí)，我們只要表達(dá)衷心的同情，點(diǎn)頭致意，耐心傾聽(tīng)就好，不要做什么評(píng)判。這是最簡(jiǎn)單得體的表達(dá)關(guān)心和安慰的方式。 A1:生老病死是自...
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＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day26【思維剝洋蔥，對(duì)問(wèn)題先分解再解決】 選自《麥肯錫思維與工作法》—第一章：發(fā)現(xiàn)問(wèn)題是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。 I：當(dāng)我們需要實(shí)現(xiàn)一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃或者目標(biāo)的時(shí)候。我們可以用逐步逼近的思維把...
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＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day25
便簽14 選自：《學(xué)習(xí)之道》 R：塑造你的大腦 卡哈爾是一位攝影大師，他甚至是用西班牙語(yǔ)寫(xiě)彩色攝影方法類(lèi)書(shū)籍的第一人，但他從不認(rèn)為照片能夠捕捉到他眼中的精彩。能夠做的只是他的...
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＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day24便簽13【通過(guò)黃金三分割筆記法，整理自己的思維】 選自《你從未真正拼過(guò)》—第三章：聰明人的職場(chǎng)，365天都記在手賬里 I：如何使用黃金三分割筆記法思考問(wèn)題及制定有效的行動(dòng)策略...
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＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day23
便簽12 選自《麥肯錫—問(wèn)題分析與解決技巧》第6章 如何掌握問(wèn)題的本質(zhì)，制定替代方案 R： 課題的設(shè)定，決定了解答的范圍。接下來(lái)，將舉一個(gè)具體例子說(shuō)明。T（28歲，男性）任職...
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＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day22
便簽11【幾種常用的思維技巧幫助你高效工作】 選自《學(xué)習(xí)之道》第8章，工具、建議和小技巧——最好用的學(xué)習(xí)應(yīng)用和方法 R： 著名管理師戴維·艾倫指出：‘我們想方設(shè)法地讓自己去做...
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＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day21
便簽10【與其過(guò)度學(xué)習(xí)，不如穿插學(xué)習(xí)】 選自《學(xué)習(xí)之道》 第4章 組塊構(gòu)建與避免能力錯(cuò)覺(jué) R： 學(xué)習(xí)到一種新技能后，為了學(xué)會(huì)，一段學(xué)習(xí)期間內(nèi)，你總傾向于不斷練習(xí)...
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＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day21(20170929)【第20拆片段】 伙伴： 王星 導(dǎo)師：阿波羅 片段：（從自己熟悉書(shū)籍，自選一個(gè)片段拆解訓(xùn)練） 《麥肯錫思維與工作法》 I：《麥肯錫思維與工作法》中的這個(gè)片段主要講了通過(guò)幾...
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＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day20(20170928)【第19拆片段】P伙伴：王星 導(dǎo)師：阿波羅I：（請(qǐng)概括學(xué)習(xí)螺旋之二“歸納~演繹”的具體步驟）"歸納～演繹"的具體步驟:1.歸納：通過(guò)自己的要點(diǎn)提煉或者別人的講解，點(diǎn)評(píng)對(duì)...
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＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day19(20170927)【第18拆片段】P96-102伙伴:王星 導(dǎo)師:阿波羅I：（請(qǐng)概括學(xué)習(xí)螺旋之一“體驗(yàn)~反思”的具體步驟）先體驗(yàn)，后反思，再將學(xué)到的方法運(yùn)用于解決生活中的問(wèn)題。1.聯(lián)...
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＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day17(20170925)【第17拆片段】學(xué)生: 王星 導(dǎo)師:阿波羅 I:總結(jié)知識(shí)點(diǎn)高級(jí)學(xué)習(xí)者的思維方式往往表現(xiàn)在三個(gè)方:1、對(duì)獲得的知識(shí)和過(guò)去的理念提出質(zhì)疑。2、思考知識(shí)點(diǎn)與自身的聯(lián)系，并探究現(xiàn)...
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＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day 16
便簽：第15拆 輔導(dǎo)導(dǎo)師：阿波羅 R《你為什么總焦慮》第168頁(yè) 控制情緒_“收情緒” 1.轉(zhuǎn)移自己的注意力，把情緒的焦點(diǎn)吸引到那些愉快和積極的事情上去。 2.分散現(xiàn)有的壞情...
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＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day 15
便簽：第14拆 輔導(dǎo)導(dǎo)師：阿波羅 R《你為什么總焦慮》第203頁(yè) 為自己寫(xiě)一個(gè)小自傳。 設(shè)定一個(gè)自傳計(jì)劃，每月拿出3天總結(jié)生活，并且記錄下來(lái)?？梢栽谠碌走M(jìn)行這項(xiàng)工作，這意味著...
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＃斯諾小子＃拆書(shū)訓(xùn)練day 14
便簽：第13拆 輔導(dǎo)導(dǎo)師：阿波羅 R《你為什么總焦慮》第119-120頁(yè) 我們每個(gè)人都有四個(gè)心理享受點(diǎn)，它們分別是：輕松、自由、快樂(lè)、和享受。怎樣才能發(fā)現(xiàn)并且抓住它們？比如，...
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#斯諾小子# 拆書(shū)訓(xùn)練day1
【訓(xùn)練片段1】 姓名： 王星 導(dǎo)師：阿波羅 【I理解部分】： 本拆通過(guò)案例分析，形象地介紹了結(jié)構(gòu)化思考的方式~~借助先總后分的思考方式，能更好的把握事物的關(guān)鍵。 【A1案例部...
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金融、互聯(lián)、快消、廣告、教育、媒體、物流、銷(xiāo)售......這里有只有行業(yè)人才知道的行業(yè)故事。
