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此篇分為飲食篇和運動篇。以下要點都是整理自很多網(wǎng)站上的文章和BBC紀錄片等。 俗話說,減肥就是要管住嘴,邁開腿。少吃多動是王道,不過更要注意的是...
別問我為什么知道這些,我看完了小說,而且目前而言,小說和電視劇契合度很高。除了老譚,書里的老譚可是個禿頭大胖子,顏值低的可怕,可是他們找了一個顏...