我昨天看了曉陽的訓(xùn)練照，面部疲勞，有些許滄桑勁兒，以前那個白面小生不見了，轉(zhuǎn)眼之間，就多了幾分爺們氣息，很漢子很厲害，跑步3年，從241邁進(jìn)217，除了天賦異稟，就得勤學(xué)苦練...
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跑步：無需羨慕大神！ -
和克羅恩病斗爭的第三年虎撲上著名的克羅恩病患者有三個，小拉里.南斯，歐米爾.阿西克，還有我。 其余的像前NFL四分衛(wèi)大衛(wèi).杰拉德，百米仰泳世界紀(jì)錄保持者凱瑟琳.貝克，基本沒什么人認(rèn)識，更不會有人知...
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腰酸背痛怎么辦？還是要跑步來治愈
中午把閨蜜一家三口送上了高鐵，到家已經(jīng)過了午休時間。但是還是抵擋不住這些天，早出晚歸的困倦和疲憊，洗把臉就睡著了。一覺醒來4點多了，睡了一個半小時的午覺。 補(bǔ)足了這些天的覺，...
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跑步是一種境界，而我只是初階
雖然咕咚APP上記載我1年零7個月201次的跑步記錄，1263公里的跑量已是高階一星，但對于“跑者”這一稱呼，我還是不敢承認(rèn)，感覺自己差得還遠(yuǎn)，真正跑步的境界，我還沒有達(dá)到。...
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讀書和不讀書，過的是不一樣的人生讀書和不讀書，過的是 不一樣的人生 1 每天早起閱讀的習(xí)慣，我已經(jīng)堅持了整整四十五年。與其說我喜歡讀書，不如說我離不開書。那些每天讀進(jìn)去的書，在日積月累中，不斷轉(zhuǎn)化成了我自己...
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現(xiàn)在，為什么那么多的男人愛跑步了？原因嗎，你懂的哈……
誰跑誰知道啊。 跑步的好處實在是太多了。下面先說幾個最常見的和我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)的好處： 首先跑步時大腦能分泌一種叫多巴胺的化學(xué)物質(zhì)，讓人身體產(chǎn)生愉悅的感覺。 第二，跑步能...
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湊數(shù)的文章（26）每個人都不是一無所成
以前總是覺得自己一無所成，生活有時候會一團(tuán)糟。 更多的時候找不到自己，不知道自己想要什么，把生活過得亂糟糟的。 后來又變得特別現(xiàn)實，想要的太多，給自己加上了很多負(fù)擔(dān)， 但是我...
