發(fā)簡信
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《精力管理》讀書筆記：如何提高精力？
那種一覺醒來神清氣爽，精力充沛，元氣滿滿的狀態(tài)，印象中從高中開始，就幾乎沒有體驗過了。每天醒來都感覺很疲憊，眼皮沉重，總是強打著精神起床開始一天...
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《活出最樂觀的自己》讀書筆記：學習彈性樂觀人為什么會表現(xiàn)得悲觀或是樂觀？ 美國心理學家馬丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman 1942- )在他的心理學著作《活出最樂觀...
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常旺元旦節(jié)過去了，跨年時悸動的心變得平靜。又回到了每日上班下班的日常里，一切照舊，好像什么都沒改變，日子往前過，平靜如水。 周日補班，感覺過了兩個周...
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元旦快樂今天和好朋友以及她家小朋友約著逛新開放的一個文化藝術(shù)中心。聽說那里以前是一個私人住宅，總建筑面積十萬平方米，外面看起來就很氣派，有“白宮”之稱，...
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新年快樂！快零點的時候，在直播間聽喜歡歌手的跨年曲《小美滿》，此時窗外也傳來斷斷續(xù)續(xù)煙火綻放的聲音。湊到窗戶邊就看到了夜空中的星星點點，不遠處山上的寺廟一...
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開心小事今天出外勤，比往常早起了半小時，起來時天還沒亮。出發(fā)時外面還下著小雨，溫度驟降到個位數(shù)，又濕又冷。 沒想到下午天氣開始放晴，下班時在出租車上還看...
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收到好朋友的禮盒??新年還沒到，好朋友的紅運禮盒已經(jīng)收到了。生活中的小確幸就是有人惦記著，感謝我的老朋友！ 準備先清洗一下，元旦節(jié)就穿上。新的一年，一定會紅紅火火，...
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感知微小事物的快樂
最近刷抖音，常?？吹揭痪湮陌福河煤甏蟮氖澜缦♂屚纯?，用微小的事情感知幸福。 配上日常的快樂瞬間和煽情的BGM，很有感染力，從中感受到了尋常生活的...