王小波說,人的一切痛苦,本質(zhì)上都是對(duì)自己無能的憤怒。 周嶺老師說,焦慮的原因就兩條:想同時(shí)做很多事,又想立即看到效果。焦慮的本質(zhì)是自己的欲望大于...
今天下午到晚上,我都感覺有點(diǎn)焦慮,情緒也比較低落。 原因是下午四點(diǎn)多的時(shí)候,我接到幼兒園老師打來的電話,說孩子在幼兒園里跑的時(shí)候,磕破牙齦出血了...
成功日記: 01.運(yùn)動(dòng)10多分鐘,跳繩1005個(gè)。跳出了一身汗,這是2023年以來,第一次出這么多汗,感覺很不錯(cuò)。本以為自己完成不了,最多跳50...
昨天,我向明白老師請(qǐng)教了一個(gè)問題:如何平衡快速成稿與日更寫作的價(jià)值? 明白老師回答的是,要解決這個(gè)問題,先要弄明白另一件件事,你寫作的目的是什么...
第一次在微信讀完這本書,并沒有太多的感觸,做了65條筆記,劃線,寫想法,最后卻連三言兩語的點(diǎn)評(píng)也沒留下。 對(duì)于書中的內(nèi)容一點(diǎn)也想不起來。 這次和...
越復(fù)盤越收獲,越復(fù)盤越成長! 今晚聽了逆熵增者和3位嘉賓的精彩分享,我最大的4點(diǎn)收獲: 001如何開始寫? 如果不知道從哪里開始寫,可以從每周復(fù)...
讀書一定要花時(shí)間、耐心和思考力,將獲得的新知識(shí)和已有的知識(shí)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)狀的聯(lián)系。在這個(gè)過程中,我們才有可能內(nèi)化知識(shí),形成新行為的暗示。 ——《好好學(xué)...
作者/閱知筆記 所謂鐵桿粉絲,即不論你賣什么,但凡是跟你有關(guān)的,他們都樂意付費(fèi)。 他們不僅自己買,還會(huì)無償?shù)?、自發(fā)地發(fā)動(dòng)身邊的親朋好友一起買,如...
作者/閱知筆記 一個(gè)真正受粉絲歡迎、口碑好的老師,其最硬核的標(biāo)準(zhǔn)之一就是有成果。 什么叫有成果?最直觀的現(xiàn)實(shí)情況是他的學(xué)員的成績。進(jìn)一步講就是,...