發(fā)簡信
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健身球買了一個(gè)健身球，上網(wǎng)查了一下鍛煉方法 真多啊，眼花繚亂。 于是整理了一下 隨緣看懂
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昆明植物去了一趟昆明，大神帶我認(rèn)植物。植物好多啊，很難認(rèn)。一開始不要去糾結(jié)細(xì)枝末節(jié)的很難區(qū)分的，只要撿一些簡單的，就好像蓋房子先蓋毛坯再精裝修。 冰清玉...
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每日瑜伽醒來和睡前 文八段錦 叩齒集神法：叩齒集神三十六，兩手抱昆侖，雙手擊天鼓二十四。右法，先須閉目冥心，盤坐握固，靜思。然后叩齒集神，次叉兩手向項(xiàng)后...
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健身周二 練胸和腹肌 腹肌https://mp.weixin.qq.com/s/GrjIna4BkvaJaTVf30kBaw 周四 練背 腿 腿 深...
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巢湖 小記臥牛山 我愿意:結(jié)婚是一件可以哭也可以笑的事。 坐下來。 鄉(xiāng)春維密 鼓山，我只想安靜念佛。
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猛禽10月21四頂山 頭大脖子短，肩膀兩黑斑 紅嘴腿腳，白肩黑翼 愛心臉，黑縱紋，黃嘴腳 六指 （ 56不明顯），胸橫紋，尾4寬橫紋 常見五種鷹 東...
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秋趣秋天的林子，很多趣味。因?yàn)槟憧梢允占麑?shí)，看看落葉的色彩，吸著林間濕漉漉的空氣，以及感受秋天剛剛好的溫度。 碩果 像葫蘆，甜甜的。 秋花 有的花...