發(fā)簡信
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足部保護要從小抓起
中國體育科學學會運動醫(yī)學分會主任委員、國家體育總局運動醫(yī)學研究所前所長李國平表示，在兒童發(fā)育過程中，很多足部現(xiàn)象如扁平足，是有機會通過適當運動鍛...
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2019-06-14
THANKSGIVING 腳是人體工作最勤奮也最被人忽視的一個部位。 每天一個人平均要走八千至一萬步，一個人一生累計走的路可以繞地球四圈。 ——...
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原來你的足部隱患這么大？！
足部連接五臟六腑 中醫(yī)學中認為，“人之有足如樹之有根，樹枯根先竭，人老足先衰。足下是有非常多的穴位的，而且也是連接我們的五臟六腑的。 足部對健康...
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約嗎？一場你家門口的國際田聯(lián)銅標賽事！
近日，經(jīng)國際田聯(lián)（IAAF）評審認定，常州西太湖半程馬拉松賽（以下簡稱“常馬”）正式升級成國際田聯(lián)路跑銅標賽事。 從此，常馬成為中國大陸境內(nèi)9場...
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跑步后膝蓋酸痛、不舒服是怎么回事？別急，三個動作或許能幫上忙
跑步是一種有氧運動，經(jīng)常跑步能給身體帶來很多益處，但是跑步的注意事項也是很多的，稍有不慎就會傷害到膝蓋、關(guān)節(jié)等。就比如，有人在跑完步后，會覺得自...
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以前的鞋子只有左腳！？10個關(guān)于鞋子的有趣事實
遠古時代的埃及人穿上了第一雙鞋，發(fā)展至今已有各式各樣的款式，除了讓人們能舒服走跳，也是造型的一部份。然而，在這漫長的鞋子歷史當中，有些有趣的事實...
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足底疼？9個動作，預(yù)防、緩解足底筋膜炎
早晨下床時，腳底踩到地面有劇疼感？休息一會兒又得到好轉(zhuǎn)。但是繼續(xù)行走再次疼痛，一般是足底筋膜炎?？蛇@樣按摩及拉伸。 第一張照片：坐姿踩毛巾 注意...
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羽球秘籍｜如何加快羽毛球的飛速，但不出界？
在羽毛球運動中，沒有人不想擁有高超的技術(shù)，在比賽中取得勝利的。掌握羽毛球技術(shù)是非常重要的一點，那么如何增快羽毛球的飛速而不出界?羽毛球訓練中怎么...