一、1月總結(jié) 【運動習(xí)慣】： ?早起健走：計劃20天，實際27天。?健身房力量：計劃12天，實際16天。 【飲食習(xí)慣】： ?無晚餐：計劃20天，實際22天。?18：00后不食...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
-
月度總結(jié) Ⅱ 2019年1月總結(jié)2月計劃 -
30歲才發(fā)現(xiàn)的生活真相1. 健康很重要。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅持運動，多喝水，作息規(guī)律。盡量少喝飲料，少吃垃圾食品。盡量少熬夜，尤其是女人，經(jīng)常晚睡，無論用多么昂貴的護(hù)膚品都于事無補。 2. 學(xué)會...
-
早上5點起床，我收獲了什么？2018年12月1號開始的21天5點晨起計劃，今天剛好是第21天。我做到了！從剛開始我也不知道自己是否可以堅持得了，抱著好奇的態(tài)度和挑戰(zhàn)自己的決心。即使在寒冷的日子里也到點就...
-
與其親自做PPT，不如利用好大牛們的PPT模板對PPT的幾點粗鄙的理解 今天來講一下PPT這個話題，以后做PPT就省心了。 說幾點我對PPT的簡單理解。PPT分為兩種：靜態(tài)PPT和動態(tài)PPT。 靜態(tài)PPT： 不包含動畫，...
-
堅持讀書，加速我成長的有這7本前兩天我寫了一篇文章《愛讀書的人，到底能比別人多收獲什么？》分享讀書的好處的。 有讀者留言“讀書的好處就是拿來在簡書上炫耀”，我回復(fù)“的確是值得炫耀的一件事情，但是炫耀背后的...
-
人最擅長的領(lǐng)域，源于有效榨干自己文|趙曉璃 寫在前面的話： 隨著咨詢案例的累積，我漸漸發(fā)現(xiàn)了一個悲涼的事實，那就是，站在個人成長的角度來看，太多的人被一份“好工作”給坑了，他們沉迷于一份“豐厚的工作”無法自...
-
再不努力，你就要窮死了文/鄭小喵 01. 昨天下午我和桃子去逛街，桃子站在一堆"德芙巧克力"前，拿起來好半天，最后又放下。 "小喵，你知道嗎？我每次都會遇見這種情況，看到自己喜歡的東西，在心里掙扎...
-
23歲沒做到的事，我32歲做到了【楔子】 最初腦海里冒出這個念頭，是同班的粥粥教育席姐的女兒，說青春期一定要少吃，否則后果很嚴(yán)重，可能一輩子都是胖妹。 小姑娘才10歲，懵懵懂懂，完全不能想象，身材跟吃比起來...
-
有一個拿得出手的興趣愛好有多重要（一） 朋友曉娜要結(jié)婚了。 說實話，在她和現(xiàn)在這個未婚夫交往之前，我們一直都在猜測，什么樣的人配得上她？ 曉娜是一個名符其實的白富美，年紀(jì)輕輕幾處房產(chǎn)，開著30萬的車，收入也...
