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  • 2.如何對(duì)待情緒

    永遠(yuǎn)不要去逃避當(dāng)下的每一個(gè)感覺(jué),就是感覺(jué)來(lái)到時(shí)候,你一定要隨順的去體驗(yàn)每一個(gè)感覺(jué),不要逃避。 就是你逃避之后,這個(gè)感覺(jué)它還會(huì)創(chuàng)造一個(gè)新的事情讓你去看到它,讓你去面對(duì)它,讓你去...

  • 療愈清理

    療愈清理的具體做法 那現(xiàn)在要告訴你具體如何做,心想生總結(jié)了四點(diǎn),你可以不必完全照搬照抄,你可以去改,你只要守住一個(gè)——覺(jué)它就可以了。隨它多少邪思枉念,一覺(jué)都自消融。真的是靈丹...

  • 好好體會(huì)

    為善去惡: 當(dāng)你動(dòng)氣(有情緒)時(shí),開(kāi)始四念處: 1,觀(guān)身不凈(覺(jué)身體) 覺(jué)察是否頭痛、喉嚨堵、胸悶、胃堵等等。如果有,就和它在一起,覺(jué)察它,體驗(yàn)它,直到癥狀消失了為止。這個(gè)過(guò)...

  • 假我不要擋道

    1、對(duì)別人的行為作出反應(yīng)前暫停片刻; 2、1.讓自己處于存在的狀態(tài),而非行動(dòng)的狀態(tài)!Being-Doing-Rusult 存在-行動(dòng)-結(jié)果 3、存在狀態(tài)的兩種表現(xiàn):1、是和真...

  • 真正做一件自己喜愛(ài)的事情是不需要堅(jiān)持的

    1、有意識(shí)的感知到假我的感知是真正開(kāi)悟的人。 2、宇宙每時(shí)每刻都與我同在,而是我有沒(méi)有時(shí)刻與宇宙同在。 3、生命的意義在于創(chuàng)造,在于時(shí)刻感受到平靜,喜悅,和平,愛(ài)。是否享受每...

  • 2019-07-16

    1.生理上的需要,比如吃喝拉撒睡。 2.安全上的需要,比如人身安全,健康、資源和財(cái)產(chǎn)、工作等。 3.情感和歸屬感的需要,包含友誼、愛(ài)情和性親密。 4.尊重的需要,自我尊重,信...

  • 第一

    第一天 第一課 我覺(jué)察我說(shuō)什么

  • 第二

    第一冊(cè)功課: 覺(jué)察你在聆聽(tīng)什么。覺(jué)察你喜歡聆聽(tīng)靈性還是假我。 第二冊(cè)功課: 今天警醒于你的歡笑。

  • 第三

    你的世界怎樣,不取決于別人對(duì)你的看法,而取決于你對(duì)世界的態(tài)度 我們可以把生活的小幸運(yùn)變成常態(tài) 我看向哪里,決定你的能量在走向哪里! 你的能量層級(jí)決定了你看到的世界! 覺(jué)察當(dāng)下...

  • 吾有三寶

    我有三寶,持而保之。一曰慈,二曰儉,三曰不敢為天下先。 慈——無(wú)條件的愛(ài),無(wú)條件的快樂(lè),一直處于清凈心中如如不動(dòng)。 儉——去人欲,沒(méi)有貪心、貪名、貪利這種心了。 不敢為天下先...

  • 足夠優(yōu)秀的人,?不必物質(zhì)加身來(lái)標(biāo)榜自己。?心靈富足的人,?不必極盡裝飾來(lái)彰顯貴氣

    功成名就,返璞歸真,世事無(wú)常,一心為善,開(kāi)悟的人總會(huì)如此,名利財(cái)富到一定級(jí)別更會(huì)懂敬天愛(ài)人,或敬奉宗教或反哺社會(huì),每個(gè)回想一生會(huì)有太多坎坷太多僥幸太多無(wú)奈太多努力,最后悟空悟...

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