01 此刻是早晨的6點(diǎn)半，我正在客廳用電腦寫下這篇文章。天已經(jīng)很明亮了，光線透過窗戶進(jìn)來，開著電腦已經(jīng)完全不需要開燈。此時的城中村還很安靜，窗外的空調(diào)外機(jī)發(fā)出“轟隆隆”地聲音...
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每天早起兩個小時，我的人生簡直是賺大了 -
早上5點(diǎn)起床，我收獲了什么？2018年12月1號開始的21天5點(diǎn)晨起計(jì)劃，今天剛好是第21天。我做到了！從剛開始我也不知道自己是否可以堅(jiān)持得了，抱著好奇的態(tài)度和挑戰(zhàn)自己的決心。即使在寒冷的日子里也到點(diǎn)就...
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自律的人太可怕了，你可別輕易模仿！1 朋友林靖是我身邊的平民韓雪，她的日程安排精確到分鐘，生活精簡到極致。 有段時間我跟她合住，親眼見證她每天早上六點(diǎn)起床，簡單準(zhǔn)備一份牛奶和烤面包做早餐，接著做半小時瑜伽，然...
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這兩年我逼了下自己！文 |司馬騰 坐在辦公室空無一人，思緒萬千，望著窗外的陽光，疲憊不堪同時又想寫點(diǎn)什么。 28歲，我頹廢迷茫，好高騖遠(yuǎn)，知識淺薄，沒有目標(biāo)對未來也沒有規(guī)劃。 整天渾渾噩噩，依靠...
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心理咨詢師的自白：我為什么卸載了抖音
本文首發(fā)于：開森心理。 7天前，有人在心理群提出了一個問題：刷抖音為什么會上癮？ 7天后，我用顫抖的食指，一咬牙一跺腳卸載了抖音。之后陷入久久的空虛與沉思：我到底是怎樣上癮的...
