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運動恢復正常,減肥努力,同時積極備考注冊消防工程師!看書、運動很充實!
大姨媽中,運動停,有走路。 飲食繼續(xù)減肥餐。 ?
今天孩子鋼琴考級,吃飯真沒法注意!
又是稱重的日子,體重52.8,腹圍74.5。繼續(xù)努力!
昨天偷吃的代價是長了2斤,心情很不爽!教訓慘重!
心情不好,沒運動,晚上還偷吃了!
一日三餐+運動
連續(xù)兩天跑步一個小時,能量滿滿的!