科學(xué)研究已經(jīng)極大地改變了我們對(duì)于那些導(dǎo)致抑郁的大腦環(huán)路的觀點(diǎn)和認(rèn)識(shí)，并且增加了我們可以用來(lái)干預(yù)這些環(huán)路的知識(shí)。 從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，你的大腦充滿了復(fù)雜和相互聯(lián)系的神經(jīng)環(huán)路。其中既有...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
-
《重塑大腦回路：如何借助神經(jīng)科學(xué)走出抑郁癥》讀書(shū)筆記 -
關(guān)于意志力的認(rèn)知意志力（willpower）是指一個(gè)人自覺(jué)地確定目的，并根據(jù)目的來(lái)支配、調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，克服各種困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的品質(zhì)[1]。作為一種自我無(wú)形的品質(zhì)，似乎在某種程度上很難確...
-
40個(gè)實(shí)驗(yàn)帶你了解心理學(xué)心理學(xué)是個(gè)非常復(fù)雜但又與我們息息相關(guān)的科學(xué)。我最早接觸的心理學(xué)是弗洛伊德的三部曲，本以為很好玩看了后還覺(jué)得對(duì)我沒(méi)什么影響，但若干年后才發(fā)現(xiàn)，我的整個(gè)感情觀的基石就是來(lái)自于此。...
-
-
做自己 任何年齡都無(wú)所畏懼那年我7歲，媽媽告訴我，去交些朋友，要不然我會(huì)孤獨(dú)寂寞，那年我7歲，這個(gè)遼闊的大千世界總以為我們也會(huì)變得更加強(qiáng)大。 但是上學(xué)后的我，足足的一個(gè)學(xué)渣，二年級(jí)學(xué)的乘法口訣，三...
-
【人生感悟】僵化局限的認(rèn)知是怎么阻礙人生發(fā)展的這些年認(rèn)知這個(gè)詞越來(lái)越火，越來(lái)越多的被人們提起，到處都在提醒我們僵化局限的認(rèn)知會(huì)阻礙人生的發(fā)展，這也制造了一波又一波的現(xiàn)代焦慮，與此同時(shí)知識(shí)付費(fèi)的發(fā)展也是水漲船高。 近期剛經(jīng)...
個(gè)人介紹
心理學(xué)、哲學(xué)、生態(tài)學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、國(guó)學(xué)、文學(xué)、電影。微信公眾號(hào)“認(rèn)知與新思維”
我已加入“維權(quán)騎士”（rightknights.com）的版權(quán)保護(hù)計(jì)劃
我已加入“維權(quán)騎士”（rightknights.com）的版權(quán)保護(hù)計(jì)劃