熱身訓(xùn)練 動作一 動作二 動作三 每個動作15s，三個動作一共45s，這三個動作之間沒有間歇和休息。 動作四 從站姿位開始，先進(jìn)行爬行，每個手3次，到俯臥撐的...
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干掉脂肪！HIIT訓(xùn)練20分鐘，勝過跑步1小時！
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地球上最好看的100部電影（上）行政長官臉色很臭：“尼瑪，派你去地球潛伏那么多年，你就帶回來這個？！” 我心里嘆了口氣：“在地球5000年的日子里，我真的也沒學(xué)好，學(xué)了地球人最擅長的拖延大法。準(zhǔn)備回火星的那...
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暑假已經(jīng)過去1/2了，當(dāng)初的目標(biāo)還能理直氣壯地說出口嗎？文｜心碎紙人 覺悟要趁早，行動也要趁早！ 2017年8月1日 星期二 多云轉(zhuǎn)陣雨 不知不覺，七月已經(jīng)悄然離去，日子仿佛是長了腳的妖怪，跑得飛快。 當(dāng)你還沉浸在剛剛...
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這8款A(yù)PP讓手機(jī)成為你學(xué)習(xí)和成長的重要武器很多對自己的手機(jī)又愛又恨，離不開它又感覺自己的時間都浪費(fèi)在上面。其實(shí)手機(jī)就是一個工具。如果是消磨時間自然會陷入刷刷刷的漫無目的狀態(tài)；但是如果我們帶著強(qiáng)烈的目的性，把手機(jī)當(dāng)做我...
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漲知識，吃完這些水果別扔，做了這些奇跡發(fā)生了！胡蘿卜盆栽 1.切下一大塊胡蘿卜頭部，放在水器中，讓它自由生長，最好是放在細(xì)長的水器中，這樣葉子才會筆直向上長。 2.記得要經(jīng)常換水，葉子長多了后再取出來，擺放...
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在大學(xué)，孤獨(dú)是一種常態(tài)前幾天，一個班上的同學(xué)私信我，說她挺困惑，覺得在大學(xué)里一個人也挺自由的，但是總覺得自己沒有一個很貼心的朋友，很孤獨(dú)。她一直都不想偽裝，不想有那種刻意拉攏朋友的心態(tài)，但是看到有...
個人介紹
想在大學(xué)畢業(yè)前盡可能的多出去走走，同時在課余時間努力掙錢存錢用自己的能力和好朋友一起快樂旅行的女孩紙（這個女孩紙還特別活潑開朗愛唱歌愛學(xué)習(xí)愛運(yùn)動愛交友）