感謝每一個簡書人為守護(hù)社區(qū)，凈化生態(tài)所付出的努力與堅持。
2020年12月4日
發(fā)簡信
IP屬地：山西
-
-
運動是一輩子的事情
昨天下午開始做了一些康復(fù)拉伸運動，這幾天連著都拉伸熱身以下，準(zhǔn)備重操舊業(yè)，重新鍛煉，接下來鍛煉的強度會慢慢增加，蛋白的攝入量在進(jìn)食這一天也會提高。估計這周過后，感冒咳嗽就會痊...
-
多感受來自自身的快樂
當(dāng)你孤獨時，多感受來自人自身帶來的快樂，而非靠外部的刺激來充實你的精神。 引用的內(nèi)容，摘自叔本華的《論孤獨》。 “舒適區(qū)域”隱藏著一個秘密：你在里面待的時間越長，它的范圍越小...
-
融不進(jìn)的圈子就算了
昨晚十點鐘的時候陳哥回來了。我昨晚感覺很難受，內(nèi)心惶恐不安，主要擔(dān)心自己成為被孤立的一個人，生怕他們12個人都出去喝酒吃燒烤，而留下我，看到陳哥回來，內(nèi)心多少得到了一些慰藉。...
-
我仍會選擇做我自己
打了兩局王者，味同嚼蠟，索然無味，已經(jīng)控制不住自己了，拿上手機，走了出門，想去俊寶他們宿舍看看，有沒有什么可以刺激感官的活動，比如說看他們打牌或者大家一起打王者。我心里隱約猜...
-
孤獨是什么
回到宿舍，空無一人，打開微信，無人問津，這也許可能就是我這段時間感到最孤單的時候了吧。有時候感覺到百無聊賴，寂寞難耐，回到宿舍，還能看到舍友在，些許能得到一些慰藉，原來自己大...
-
過于自律并非好
昨天看那本毒雞湯看到這個地方，突然覺得好像平常有點要求自己太過自律了。規(guī)律斷食，規(guī)律作息，規(guī)律運動，規(guī)律飲食，堅持學(xué)習(xí)等等，雖說有益健康，但付出的艱辛也是超乎想象的。每天做到...
-
帶著面具做人
水靈跟我聊天談到前女友，我雖然表面上侃侃而談，但內(nèi)心還是掀起一絲波瀾的。水靈也說，我好像被傷得不淺，可能吧，唉，那不然為什么僅僅是最近看到前女友以后，情緒就會瞬間變得有些低落...
-
你可以跟導(dǎo)師討論哪些問題：
1、你想出選題跟導(dǎo)師討論 2、你設(shè)計出來的方案跟導(dǎo)師討論 3、方案實施過程中自己解決不了的困難，導(dǎo)師會幫你 4、對研究的數(shù)據(jù)結(jié)果可疑，自己查找并分析原因后，需要與導(dǎo)師討論其原...
-
中午做好吃的菜最誘人中午，簡簡單單三菜一湯。 做美食，完全因為我喜歡吃好吃的。從進(jìn)入廚房的瞬間開始，我就肩負(fù)著烹飪美食的責(zé)任，這無關(guān)經(jīng)驗和立場。 蝦肉味道鮮美，回味萬千。尤其是品嘗完蝦肉之后，可...
-
這篇作文差點被我槍斃今日批閱考試作文，一個女生的作文引起了我的注意，她的題目是《與他同行》。作文竟恬不知恥地介紹自己的男朋友，寫了兩任男朋友，和第一任男朋友交往，學(xué)習(xí)退步；和第二任男朋友交往，學(xué)...
-
沃比根湖效應(yīng)
沃比根湖效應(yīng)：此效應(yīng)泛指：人們對自己所有權(quán)內(nèi)的任何事物都較他人所更看重，進(jìn)而往往高估其價值，形成隱性的偏見。同時普遍不能認(rèn)真聽取別人的忠告和建議。 今天早上看完了阿圖醫(yī)生寫的...
-
規(guī)律飲食要堅持
看了一眼臉上的痘痘長勢，發(fā)覺情況還是不容樂觀啊。說明了什么，很大一部分原因在于飲食方面沒有做好。還記得三四月份時期，得益于嚴(yán)格而有規(guī)律的間歇斷食，換來了一張干干凈凈的臉，可惜...
-
我們終將離去，不妨大膽一點
這短短的一生， 我們最終都會失去。 你不妨大膽一些， 愛一個人，攀一座山，追一個夢。 下課鈴聲一響，心悅就拉著我跑出了教室，還說帶我去遇心上人，“傻寶，你看，你快看，就是他，...
-
人總是在尋找新的“癮”
我覺得這段時間的自己有點孤獨寂寞，總是在尋求刺激，不然的話就好像覺得自己沒有活著的感覺，到底是怎么回事啊，這樣可有點風(fēng)險，我現(xiàn)在必須找到一件足以讓自己全身心地投入進(jìn)去的有意義...
-
總是去愛別人，誰來愛你？
昨晚開始看阿圖醫(yī)生寫的書《醫(yī)生的修煉》，相見恨晚，引起強烈共鳴。自己每天寫的臨床心得，不能說跟阿圖醫(yī)生所著有異曲同工之妙，但我相信，對于自己，這是一個很好的習(xí)慣，是我職業(yè)生涯...
-
對你好的人指出你的缺點
要是帶你學(xué)習(xí)的人只會一昧地夸獎你，肯定你，而不是抓出你的缺點不足，督促你改進(jìn)，那么自己很難有進(jìn)步，甚至可能沾沾自喜，自以為是，看不到自己的短板，所以這個時候就只能依靠自己了，...
-
《馬拉之死》
Horace·Wells發(fā)現(xiàn)發(fā)明了笑氣，并將其作為拔牙前的麻醉藥，然而在給眾人展示的時候，手術(shù)的病人在拔完牙的那一剎那無意識地喊叫了醫(yī)生，被人戲稱為Humbug。牙科醫(yī)生Mo...
-
斷食給我的好處
斷食給我?guī)淼淖畲蠛锰幨牵眢w的胰島素分泌的量變得穩(wěn)定，血液中的胰島素峰值降低，而谷底值相應(yīng)上升，全身上下的細(xì)胞對于胰島素的敏感性大大增加，提高了其自血液中攝入血糖的效率。不...