1月19日，下午陽(yáng)光正好，順著通過(guò)陽(yáng)臺(tái)窗戶(hù)灑落進(jìn)來(lái)的陽(yáng)光，看到了已經(jīng)靜靜躺了大半年的《瓦爾登湖》，決定將它作為2025年讀的第一本書(shū)。 四十歲這一年，我基本是這樣度過(guò)的： 工...
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尋一片凈土和一片靜土——2025年第一本書(shū)，讀《瓦爾登湖》 -
這個(gè)小秘訣，讓我堅(jiān)持了一年健身和讀書(shū)。為什么要讀書(shū)和健身？我聽(tīng)到過(guò)很多答案，為了讓自己身體變好，為了讓自己有文化。還有人說(shuō)讀書(shū)是為了讓自己有禮貌的和別人講話(huà)。健身是為了讓別人有禮貌的和自己講話(huà)。 這些答案都正確。...
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那些能夠提升自我的小眾APP，2019越來(lái)越好1、英語(yǔ)學(xué)習(xí)類(lèi) 墨墨背單詞 這是我大學(xué)以及考研期間使用的背單詞軟件，真的強(qiáng)烈推薦！！我這個(gè)懶癌晚期兼拖延癥患者真的就靠它，單詞量一直飆升到6000，現(xiàn)在進(jìn)行英語(yǔ)閱讀，基本上沒(méi)...
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最簡(jiǎn)單的方法，讓你養(yǎng)成好習(xí)慣
2018年初，我給自己制定了兩個(gè)目標(biāo)。 第一，每天寫(xiě)作; 第二，每日鍛煉。 鍛煉修身，寫(xiě)作正心。這個(gè)目標(biāo)有難度，做一兩日簡(jiǎn)單，但要堅(jiān)持一年不容易。 最初的結(jié)果和我想象中的一樣...
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25個(gè)小習(xí)慣，讓我遠(yuǎn)離中年“油膩”2018年，發(fā)生在自己身上比較大的一個(gè)變化就是對(duì)健康、對(duì)身體越來(lái)越多的關(guān)注。所以，雖然不再有青春少女的鮮活，但也絕對(duì)沒(méi)有所謂的中年“油膩”，于是想著把這些小小的好習(xí)慣記錄下來(lái)...
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『節(jié)食減肥的真相』減肥是女孩子一生的事業(yè) 對(duì)應(yīng)這句話(huà)有兩個(gè)現(xiàn)象—— 1.因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己胖了于是開(kāi)始不吃晚餐不吃早餐不吃各種餐哇塞好像瘦了一點(diǎn)，不行了我已經(jīng)堅(jiān)持這么久了我好餓要吃點(diǎn)好的?；謴?fù)正常飲...
