文章分為五個部分： 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運動（干貨） 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
從120斤到95斤的經(jīng)驗分享 -
2018年我堅持養(yǎng)成了這些微習(xí)慣，宛如重生。文 / 南桑阿莉 始終堅信每一個想要變好的人，心里都會有一個想要成為的人，但若不行動，只不過是人們口中思想的巨人，行動的矮子而已。每一個人都希望自己的人生一直在不斷的更新，進(jìn)...
-
男人的心中是否有你，斷聯(lián)一次，心里就有答案戀愛的美好感覺，總是讓我們忘記了煩惱，連同看待這個世界的眼光都變了，我們允許自己享受這種愛情的美妙感覺，但是絕不能讓自己一直沉溺在愛情的幻覺里，這種狀態(tài)實在是太危險了，真的很...
-
男生在愛上一個女生之前，應(yīng)該知道的9件事
01 當(dāng)你還沒有出現(xiàn)的時候，那個女孩子會很好地照顧好自己，十八般武藝，樣樣精通。只是當(dāng)你出現(xiàn)的時候，她可能會變得什么都不會，仿佛失去了照顧好自己的能力。 02 你一定要知道，...
-
-
執(zhí)著和執(zhí)著區(qū)別在哪里啊？
人生濃縮成三句話(精辟)
第一句話 你的責(zé)任就是你的方向， 你的經(jīng)歷就是你的資本， 你的性格就是你的命運。 第二句話 復(fù)雜的事情簡單做，你就是專家；簡單的事情重復(fù)做， 你就是行家；重復(fù)的事情用心做，你...
-
知行合一的三不朽圣賢王陽明：知道即行動文/江山妖饒 我國歷史上有一位可與孔夫子比肩的三不朽圣人，他就是“立德、立功、立言”的王陽明。人們說的“兩個半完人”，半個是曾國藩，一個是孔子，另一個是王陽明。 可見，王陽明...
-
史上最全BBC高清紀(jì)錄片，值得你一生收藏BBC紀(jì)錄片分為三個系列的專題目錄，BBC自然，BBC文史和BBC科技。 對于紀(jì)錄片愛好者來說，追BBC（英國廣播公司）題材廣泛、制作精良的紀(jì)錄片是人生一大樂事。 看BBC的...
-
@又帥又細(xì)的貓 好厲害
好看小巔峰-我的習(xí)慣清單與秘密變美計劃
大概40天以前，我開啟了“好看小巔峰”為期50天的打卡計劃。 既然是想要變好看，就會有對應(yīng)的行為改變，也就有習(xí)慣改變，所以我為自己做了一張習(xí)慣清單，在每晚記錄當(dāng)日行為習(xí)慣是否...
-
請問你的早起打卡用的是哪個？
好看小巔峰-我的習(xí)慣清單與秘密變美計劃
大概40天以前，我開啟了“好看小巔峰”為期50天的打卡計劃。 既然是想要變好看，就會有對應(yīng)的行為改變，也就有習(xí)慣改變，所以我為自己做了一張習(xí)慣清單，在每晚記錄當(dāng)日行為習(xí)慣是否...
-
問下，怎么參加早起打卡群
管理自己，我是怎么做的？
今天想給大家分享葉老師時間管理一日看人生的主題演講。視頻中主要講了普通人一天怎樣過，以及可以怎樣改進(jìn)。 視頻鏈接在這里：https://v.youku.com/v_shows...
