然后她又問了一個(gè)其它問題,為什么做事情總是三分鐘熱度,堅(jiān)持不下去?比如最近報(bào)的跳舞課,上了幾次就不想去了。 我說跳舞不是很有意思嗎?她說她沒覺得跳舞有意思,因?yàn)樗謰層X得對抑...
然后她又問了一個(gè)其它問題,為什么做事情總是三分鐘熱度,堅(jiān)持不下去?比如最近報(bào)的跳舞課,上了幾次就不想去了。 我說跳舞不是很有意思嗎?她說她沒覺得跳舞有意思,因?yàn)樗謰層X得對抑...
小烏龜之前有一個(gè)問題:作為留守兒童無法原諒父母。 我問了她第一個(gè)問題:我們的成長經(jīng)歷中,每一件事都對的可能性有多大呢?她回答的是50%。 你們覺得呢?這是一個(gè)無法統(tǒng)計(jì)的數(shù)字,...
小烏龜說,她現(xiàn)在還是會(huì)覺得害怕和恐懼,晚上經(jīng)常做噩夢會(huì)夢到高考。 這個(gè)也是一個(gè)很常見的問題,很多很多人都會(huì)對高考有心理陰影。 分兩種,考得好的和考得不好的: 一、考得不好的人...
2020/7/17 我最近在杭州旅行,住在一家青旅。 早上在大廳里找了一個(gè)小伙伴一起拼早餐的外賣,小哥有點(diǎn)羞澀,但是很爽快的答應(yīng)了。于是我點(diǎn)了有本地特色的小籠湯包和鐵板生煎。...
訓(xùn)練營的想法一直都有,但是因?yàn)楦鞣N原因一直拖延。本來還想繼續(xù)拖延下去的。但是剛好有小可愛需要,就到了不能再拖的節(jié)點(diǎn)。于是放下了完美主義,我的初心是幫到大家就好,細(xì)節(jié)不重要,能...
2020/7/16 我有的時(shí)候是會(huì)有點(diǎn)生氣的,不是真的生氣的那種生氣。 今天小烏龜問我: “Mia你覺得三分鐘熱度還有救嗎?我學(xué)了爵士舞,報(bào)了五期,這才第二天就覺得沒趣了,不...
前兩天小F在群里發(fā)了幾張自己穿裙子的照片,問大家:大家晚上好今天我偶爾嘗試了一下裙子,我自己覺得挺好看的,但是一整天他們都說不好看很別扭。有點(diǎn)難過。希望大家可以幫我看看,如果...
昨天是很特別的一天。在線上做了半年療愈師之后,我第一次見到了來找我的療愈對象,感覺有點(diǎn)奇妙。我們叫他L吧。他因?yàn)閯偤玫礁浇鞘新糜?,我便提議來我這邊線下見面。 L是我做個(gè)案時(shí)...
對愛的渴望是全人類最重要的事情,所以缺愛才會(huì)造成極大的痛苦。 我們這一篇就來講一下缺愛的問題。 我們會(huì)分為以下三個(gè)部分: PART1:缺愛會(huì)有什么表現(xiàn) PART2:缺愛是怎么...
能精確到26個(gè)小時(shí),是因?yàn)檫@是最近剛剛才發(fā)生的事情。 很熱乎,所以很清晰。 先給大家參觀一下我抑郁的狀態(tài): totally mess。 所以不要覺得廢的時(shí)候就自卑,大家都一樣...
這個(gè)事情很簡單, 簡單到一句話就可以講完: 想著要找到自己喜歡的事情就可以了 比如你是怎么找到自己喜歡的吃的呢? 給自己輸入“我是吃貨”的原始代碼, 然后剩下的一切就都是自動(dòng)...
最近我在跟我爸一起旅行。 有一天我做了一個(gè)很開心的個(gè)案, 我是用耳機(jī)接聽的。 (這個(gè)個(gè)案不涉及到什么私密敏感的問題) 我爸在旁邊用耳機(jī)在聽他自己的東西。 然后我掛了電話以后我...
昨天有個(gè)小可愛問我,為什么會(huì)恐懼,怎么才能沒有恐懼? 我跟他說,人沒有恐懼是不可能的,因?yàn)檫@是個(gè)二元對立的世界。 有光明就有黑暗; 有美就有丑; 有善就有惡; 有對就有錯(cuò); ...
我在做個(gè)案的時(shí)候,一旦聽到想要徹底改變自己這種話的時(shí)候。 我就知道問題在哪里了。 你一旦想要徹底改變自己的時(shí)候,就注定會(huì)抑郁。 因?yàn)閺氐赘淖冏约哼@種事情是不會(huì)發(fā)生的。 你越渴...
我最近在學(xué)馬雅歷,剛剛開始學(xué),學(xué)了一點(diǎn)點(diǎn)。 但是學(xué)到13銀河音階的時(shí)候,覺得太棒了一定要分享出來給大家。 如果有關(guān)注我公眾號的朋友就會(huì)知道我最近拖延癥蠻嚴(yán)重的。 更新頻率不高...
預(yù)警一下,這一期全都在繞口令。請深呼吸一下認(rèn)真看。 我最怕的咨詢者就是,一直在兜圈子。 我抑郁了,因?yàn)槲也婚_心;我不開心,因?yàn)槲乙钟袅恕?這是一個(gè)雞生蛋還是蛋生雞的問題。 似...