本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 早起:本周早起有點(diǎn)晚了,估計(jì)是跟天氣有原因,天氣忽冷忽熱的,感覺睡的不是特別踏實(shí),所以有時(shí)候會(huì)在將近7點(diǎn)才醒。 早睡:早睡一直都是在22點(diǎn)左...
本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 早起:本周早起有點(diǎn)晚了,估計(jì)是跟天氣有原因,天氣忽冷忽熱的,感覺睡的不是特別踏實(shí),所以有時(shí)候會(huì)在將近7點(diǎn)才醒。 早睡:早睡一直都是在22點(diǎn)左...
本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康 早起:本周除了早上有會(huì)議外,其他時(shí)間都是自然醒來,相對(duì)來說比上周有所晚起,平均起床時(shí)間是06:35。 早睡:早睡還是可以的,這周的前三天因?yàn)?..
5:00 清晨五點(diǎn)在一個(gè)可以智能播放音樂的音箱悅耳的聲音中醒來,用我的智能手機(jī)遙控打開我的窗簾,一副用大自然描繪的畫展現(xiàn)在我的眼前,窗外竹影婆娑,隨風(fēng)飄逸!我在朋友圈打完早...
親愛的小伙伴們,大家早上好! 感謝葉老師、達(dá)薇老師、解云潔教練以及各位小伙伴們,感恩你們,默默對(duì)我的支持與鼓勵(lì),也謝謝你們能給我這個(gè)分享的平臺(tái),這是我的榮幸。 首先自我介紹...
6月29日上午,南漳縣長跑運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)在成立一周年之際,在美宜美家酒店召開了一屆二次會(huì)議 。 協(xié)會(huì)會(huì)長匯報(bào)這一年的工作和今后工作計(jì)劃部署,在會(huì)長的帶領(lǐng)下,各個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的跑友們都相聚成...
人生就是一輛開往墳?zāi)沟牧熊?,路途上?huì)有很多站,很難有人可以自始至終陪著走完,當(dāng)陪你的人要下車時(shí),即使不舍也該心存感激,然后揮手道別。 “當(dāng)我決定退役的時(shí)候,我才會(huì)明白,其實(shí)結(jié)...