偶然看到一篇關(guān)于高振頻食物的分享，原來每個物體都有能量，從另一個角度分析了均衡飲食的重要性。選擇那些讓自己能量狀態(tài)高的食物，內(nèi)心也會感覺到有力量。 我們經(jīng)常聽到“調(diào)頻”這個詞...
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高振頻食物，讓光與生命力豐盈身心
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記錄每日的健康事件
嗨，20230528蒲蘭又更健康了一點(diǎn)哦? 1.喝水：2000左右毫升 2.大便：1 3.運(yùn)動♀：走路 4.睡眠：8 起床：7：30 昨晚入睡：10：45 5.三餐都做到7分...
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想飛的母雞
森林里有一群母雞 ，他們中有一只母雞 ，有個飛天夢 。別的雞全會飛四五米遠(yuǎn) ， 可是母雞想飛上藍(lán)天 ，每次看到天空中的小鳥飛時 ，它也常常跟著飛， 不過就跟著飛了四五米就摔了...
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小寬哥的毛筆字進(jìn)度
最近小寬哥開始寫行楷，這是他一直向往的草書的前身。不要理解錯，之所以喜歡草書，是因為可以連筆，少寫筆畫。不過練字即是練心，對于他來說，還需要一個過程。 從中發(fā)現(xiàn)他的閃光點(diǎn)，就...
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湘家蕩環(huán)湖騎行，小寬哥的暢快時刻一家三口環(huán)湖騎行湘家蕩，小寬哥玩的很開心。在樹林里找到一塊樹皮，被當(dāng)做魂骨收集起來，還撿到了剛掉下來的松果。 我們騎行到一片草地，玩了帽子足球賽，守門員和進(jìn)攻者踢的不亦樂乎。...
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小寬哥的夢境超級有趣
終于成功了，這東西能打敗討厭的恐龍嗎？這是我最新的藥，記憶用中華鳥龍的翅膀做成的毒氣彈。中華鳥籠在白堊及生活白堊紀(jì)是一種非常的時候恐龍，能長到10米長。 這是我新發(fā)明的飛行滑...
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小寬哥講了自己的夢境
終于成功了，這東西能打敗討厭的恐龍嗎？這是我最新的藥，記憶用中華鳥龍的翅膀做成的毒氣彈。中華鳥籠在白堊及生活白堊紀(jì)是一種非常的時候恐龍，能長到10米長。 這是我新發(fā)明的飛行滑...
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朋友圈什么時間點(diǎn)發(fā)圈更合適
朋友圈發(fā)圈“黃金時刻表” 7:00前：晨型人，較高自律性，偏向?qū)W習(xí)思考類內(nèi)容、有幾率購買課程。 7:00-8:00：普通上班族起床時間，匆忙看一兩眼手機(jī)，趕時間去上班。偏向短...
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帶小寬哥過他的集體生日
馬上9周歲的小家伙，這次要過一次不一樣的生日會，和4月的小伙伴們一起過集體生日。 4月中旬去了一趟珠海、澳門、深圳，也是提前帶出去見見世面了。雖然不知道會種下什么種子，期待了...
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開心是可以傳染的，總能找到節(jié)選一日開心三件事，三天澳門行程結(jié)束 1、聽完公司的專業(yè)營養(yǎng)師培訓(xùn)計劃、最美大學(xué)計劃，健康中國行計劃，心里特別激動，都想?yún)⒓?2、小寬哥得到通行伙伴的認(rèn)可，看到他身上很多閃光...
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小寬哥分享：從學(xué)校帶回一本書
今天小寬哥從學(xué)校帶回一本書，說是在學(xué)校借閱的。洗漱后，就迫不及待在床上看起來。 過了一會，跟我分享，看完了第一章，主人公要學(xué)習(xí)跳高。他的哥哥會幫助他，每天放學(xué)練習(xí)一會兒。 因...
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用ChatGPT提問，是什么感受最近終于借助一個平臺實(shí)現(xiàn)了ChatGPT的提問，來看看都問了什么 關(guān)于營養(yǎng)素的問題，食物的營養(yǎng)下降問題，以及身體細(xì)胞的更新周期。 我發(fā)現(xiàn)問題越具體，給到答案越具體。在回答問題...
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孩子是生命中的什么？
遇見365-3實(shí)在的人，他跟我聊完，確定要把孩子從老家接過來 師傅是從貴州來嘉興打工的，夫妻倆都在這里。還有個大兒子上幼兒園在老家，小的剛兩個月。 看著他年紀(jì)不輕，身材魁梧，...
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第二次去過越秀集市，小寬哥不想在這里開鋪
遇見365-4真實(shí)的人生，第二次去過越秀集市，小寬哥不想在這里開鋪?zhàn)恿?越秀集市原來是依托于嘉興學(xué)院的學(xué)生小吃集市，后來升級后漸漸人也很多了，很多嘉興市民也喜歡去找好吃的。 ...
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我和爸爸媽媽一起騎車的時光
陽光明媚的星期天，我和爸爸媽媽騎上了自行車一起去玩。我們先去往了吃美食的美食街，我們在那里看見了許多食物，有烤串，水果，冰激凌，米粉，腸這些…… 我們吃完美食，我和爸爸媽媽投...
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小寬哥講述米小圈上學(xué)記
我叫米小圈，但是我班同學(xué)非叫我米三圈，他們說我的名字起的太好了，上小學(xué)時叫米小圈，上中學(xué)就叫米中圈，上了大學(xué)就叫米大圈。老了就叫米老圈，米老圈，虧你們想的出來 我其實(shí)對我最壞...
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給孩子做他喜歡吃的，對我來說是修煉小寬哥明天的早餐主菜有了-蔬菜蝦餅，他說還挺好吃 其實(shí)食譜能搜出來一大堆，也有很多人教怎么做，關(guān)鍵是那份心力，有愛心為孩子做。我就在想，怎么才能搞好孩子的胃和腦。 這...
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小寬哥分享：米小圈日記小記者誕生日
經(jīng)過一周的選拔， 我們學(xué)校第一位小記者終于誕生了 。今天魏老師站在講臺上， 很榮幸的宣布小記者就是我的前同桌李黎。 啊 ，不會吧老師， 李梨總是把成功建立在我的錯誤之上。下課...
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擴(kuò)大社交圈，不是無意義的社交，而是尋找有價值的人和事遇見365-1有趣的靈魂，在嘉興11年來今年開始擴(kuò)大社交圈 他是一位有想法的健身工作室創(chuàng)業(yè)者，而且還結(jié)合了社區(qū)的資源，推動全民健身，切入點(diǎn)很棒。 如何能在積累的時候，不僅僅是...