2021/2/22-2021/3/30 適應(yīng)初期 鍛煉:chloe 2020年11月燃脂30天 飲食:晚飯不吃>晚飯吃各種水果榨汁>晚飯吃蔬菜/雞胸肉/雞蛋等。 心態(tài):慢慢來...
2021/2/22-2021/3/30 適應(yīng)初期 鍛煉:chloe 2020年11月燃脂30天 飲食:晚飯不吃>晚飯吃各種水果榨汁>晚飯吃蔬菜/雞胸肉/雞蛋等。 心態(tài):慢慢來...
一個(gè)人最好的狀態(tài)是我想大概就是 眼里有故事,臉上顯純真。以優(yōu)雅的姿態(tài)去獨(dú)立,不羨慕誰,不嘲笑誰,也不依賴誰。不必特別有錢,但一定不能特別缺錢。錢不是萬能的,但手里多一點(diǎn)錢,能...
以此文紀(jì)念我終于兌現(xiàn)了對(duì)自己鍛煉100天的承諾。 回首我的二十幾歲,就是沒有過體重100斤的時(shí)候。想想我的青春年華,居然沒有100斤的經(jīng)歷!初入大學(xué),我還是110斤,大一喜歡...
去上了頌缽課。 我沒出息地哭了。 還記得第一次上這個(gè)課的感覺, 第一次聽到敲缽的聲音,大腦是一片空白, 但又非常清明,放佛置身高山。 許是因?yàn)榈谝淮?,帶著好奇,帶著刻意,?nèi)心...
人要培養(yǎng)勝券在握的自信氣場(chǎng)不難,分三步走即可: 見自己,見天地,見眾生。 說得通俗些就是: 自我坐標(biāo)明晰,生命體驗(yàn)豐富,與人交往得當(dāng)。 如此便能夠由內(nèi)而外獲取能量的加持達(dá)到絕...
我們每個(gè)人努力得到的,從來都不是僥幸。 有句話說得好:臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功。確實(shí),我們都是世界的饋贈(zèng),我們都值得成為更好的自己。所以,我們要相信自己,也要相信這個(gè)世界。人生...
周末閑來無事,通過窗戶看著淡灰色的白云,頓時(shí)明白了宅男們的心聲,于是順手打開電腦,聽著自己喜歡的音樂,看著自己經(jīng)常訪問的那些網(wǎng)站。 無意之中看到了幾張很有創(chuàng)意的圖片,我依然控...
長(zhǎng)假結(jié)束了。 惆悵嗎? 別捂心口了,Sir給你們來一部假期最熱的新劇,回回血。 在今天,故事結(jié)構(gòu)精巧,主題內(nèi)容深刻,能兩者得一,已是好劇。 而它,從第一集看來,似兩者皆得。 ...