預(yù)備勢(shì):這套功有個(gè)功前準(zhǔn)備, 周身放松,兩眼輕閉,或者是平視前方,兩個(gè)牙齒輕輕地叩起來(lái)。當(dāng)練習(xí)者聽(tīng)到默念口訣的時(shí)候,兩手要疊于丹田,男女都是左手放在里邊。練 功口 ...
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預(yù)備勢(shì):這套功有個(gè)功前準(zhǔn)備, 周身放松,兩眼輕閉,或者是平視前方,兩個(gè)牙齒輕輕地叩起來(lái)。當(dāng)練習(xí)者聽(tīng)到默念口訣的時(shí)候,兩手要疊于丹田,男女都是左手放在里邊。練 功口 ...