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預(yù)備勢:這套功有個功前準備, 周身放松,兩眼輕閉,或者是平視前方,兩個牙齒輕輕地叩起來。當(dāng)練習(xí)者聽到默念口訣的時候,兩手要疊于丹田,男女都是左手放在里邊。練 功口 ...
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