恰好我的行為，共時(shí)到老師早上講的一段話：“我們有一段時(shí)間真的是要活出絕對(duì)值的。這個(gè)絕對(duì)值就是你要讓自己絕對(duì)的不受干擾，你得真正的，甚至看起來(lái)是有點(diǎn)無(wú)情的。 否則，外在的雜音實(shí)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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《奇跡30》｜深深的感恩、深深的感恩
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讓生命沒(méi)有遺憾
爸爸捧著元寶的小腳說(shuō)，好可愛(ài)呀，非常好看，我們換一換吧！ 殊不知，我們也是從這么可愛(ài)的模樣一點(diǎn)一點(diǎn)長(zhǎng)大的。只是身在其中時(shí)，我們沒(méi)有“看見(jiàn)”的能力。借由孩子，才有了這份對(duì)照。 ...
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｜回到喜悅中
下單一本《一個(gè)瑜伽士的內(nèi)在喜悅工程》，逐漸逐漸去靠近自己想要的狀態(tài)和生活方式。 爸爸帶娃出去玩，我在家大清理。孩子的物品，不用的都轉(zhuǎn)送給他妹妹。明顯感覺(jué)到家里物品越來(lái)越少、越...
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｜在天地間舞動(dòng)
“把自己活出來(lái)，分享出自己的感受。沒(méi)有比較，不需要他人認(rèn)可，自然的綻放，在天地間舞動(dòng)。” 深深回到生活，也因?yàn)楹⒆?，必須回到生活?他記憶已經(jīng)很好，常去玩耍的地方，老遠(yuǎn)就嗷嗷...
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《奇跡30》｜我就是鑰匙本身
當(dāng)一些訊息進(jìn)入到我，已經(jīng)不再有情緒低落或波動(dòng)。不摁反向確認(rèn)鍵。相反，會(huì)看到正向信息，知道那是宇宙在給我傳遞祝福。幸福感和喜悅就會(huì)在一個(gè)非常飽滿的狀態(tài)。 原來(lái)，人不管是貧窮還是...
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《奇跡30》｜創(chuàng)造回路我知道自己在“內(nèi)感覺(jué)”上是敏銳的。過(guò)往慣性用否定、自卑來(lái)覆蓋自己的感受，沒(méi)有允許它真正通過(guò)我順流出來(lái)。 感受是自己對(duì)這個(gè)世界、周遭環(huán)境，接收的第一訊息。它在某種程度上，也是一...
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小我的強(qiáng)大
有天，臨時(shí)決定要給孩子洗澡。我去給孩子找替換衣服，讓先生抱著孩子進(jìn)去，給他放熱水，先陪著他。 等我進(jìn)去，看見(jiàn)日常給孩子洗澡的三分之二水，已然變成三分之零點(diǎn)八。 先生之前總開(kāi)玩...
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在簡(jiǎn)書，要做個(gè)溫暖的人
俗話說(shuō)得好，一千個(gè)讀者心里就有一千個(gè)哈姆雷特，在我的很多文章里就印證了這句話。 我寫的很多文章都被自動(dòng)的收入了專題，今天一看自己寫的那篇簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的小短文《談?wù)剬懽鞯某踔浴芬惨?..
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相約簡(jiǎn)書，歡迎大家常來(lái)做客！
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點(diǎn)滴｜內(nèi)在平靜一早，收到堂嫂信息，說(shuō)是她婆婆昨晚離開(kāi)，讓我回去。 一時(shí)間，信息帶給我的感受五谷雜陳。情緒是出離她離開(kāi)的訊息。身體記憶里關(guān)于爸爸、奶奶們的信息，灌入腦海，甚至細(xì)節(jié)更為精細(xì)。 ...
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謝謝你的認(rèn)真回復(fù)。正在專注中。
《奇跡30》｜心甘情愿的選擇和平喜悅的人生
喜歡昨天的晚課，心甘情愿的選擇和平喜悅的人生。 說(shuō)到做到，信守承諾。在元寶一歲半之前，保持和平和喜悅，不去憂心未來(lái)路，只在當(dāng)下伴他成長(zhǎng)，做當(dāng)下我能做到的事。 測(cè)試過(guò)兩次，在多...
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《奇跡30》｜極深的寧?kù)o
喜歡今天的導(dǎo)讀文章： ?今天我覺(jué)察到我的內(nèi)在有一種極深的寧?kù)o ? 今天我能感受到我的內(nèi)在升起一種極深的靜謐～這份靜謐讓我異常的安定，我似乎能夠聽(tīng)到自己的心跳，在與這個(gè)世界發(fā)生...
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是呀。退出混亂，也是對(duì)自己生命負(fù)責(zé)。
《奇跡30》｜退出“內(nèi)疚感”
多年前，在一些事情上是被動(dòng)接受“恩德”，同時(shí)也需要承擔(dān)他人的企盼——回饋于一份感恩戴德。 不平等的關(guān)系，注定是失衡。內(nèi)疚常常引發(fā)自責(zé)，陷入情緒，忽視了根源問(wèn)題解決辦法的機(jī)會(huì)。...
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人際關(guān)系也好，親密關(guān)系也罷，唯有平等和等價(jià)的狀態(tài)才最舒服和長(zhǎng)久。感覺(jué)不舒服的關(guān)系都是有問(wèn)題的，早日改變或遠(yuǎn)離，才能擺攤心靈困境，如此內(nèi)心便得到了成長(zhǎng)。
張夢(mèng)真生命療愈 評(píng)論自《奇跡30》｜退出“內(nèi)疚感” -
《奇跡30》｜生活已全然被“喜悅”澆灌今天的早課，聽(tīng)完非常開(kāi)心，可以持續(xù)一整天。 清早，收到伙伴的大紅包。她為自己的問(wèn)題付費(fèi)、買單。她學(xué)會(huì)出承擔(dān)自己的生命。 躺在床上，聽(tīng)到廚房傳來(lái)咚咚咚切菜聲，幸福感油然而生。先...
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《奇跡30》｜退出“內(nèi)疚感”
多年前，在一些事情上是被動(dòng)接受“恩德”，同時(shí)也需要承擔(dān)他人的企盼——回饋于一份感恩戴德。 不平等的關(guān)系，注定是失衡。內(nèi)疚常常引發(fā)自責(zé)，陷入情緒，忽視了根源問(wèn)題解決辦法的機(jī)會(huì)。...
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《奇跡30》｜心甘情愿的選擇和平喜悅的人生喜歡昨天的晚課，心甘情愿的選擇和平喜悅的人生。 說(shuō)到做到，信守承諾。在元寶一歲半之前，保持和平和喜悅，不去憂心未來(lái)路，只在當(dāng)下伴他成長(zhǎng)，做當(dāng)下我能做到的事。 測(cè)試過(guò)兩次，在多...
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完美的每一天孩子的午覺(jué)醒來(lái)，給他下面、喂飯，邊給自己用紅糖沖泡了一碗炒面粉。隨后出門，玩耍。好動(dòng)的娃娃，在手里、車?yán)锸且豢滩煌?。給他買櫻桃，洗好，喂給他吃。 忙完他，才發(fā)現(xiàn)自己腿在發(fā)軟，...
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清理自己的羽翼此刻我能做點(diǎn)什么，把力量還給彼此呢？把力量還給自己也是在還給對(duì)方。在親密關(guān)系中，無(wú)論何時(shí)，我們都有選擇權(quán)，互信而不依賴，相依而不糾纏。 審視自己的關(guān)系網(wǎng)，本是不多的，因?yàn)楹⒆?..