事件：和孩子一起做完作業(yè)下樓去玩，他買了冰淇淋和我分享，我們一起坐在小區(qū)的涼亭里一邊吃一邊聊天 感受：心里暖暖的，很幸福，很欣慰 我的行為：對孩子表達(dá)感謝，鼓勵他再去買一樣?xùn)|...
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2025.06.10 -
2025.05.20反思
復(fù)盤每一天，帶著覺察 事件：因安排讀書分享活動和同事微信交流有一點(diǎn)不愉快，我直接表達(dá)了情緒，也通過梳理要做這件事的原因讓對方理解了，并不是個人行為，最后雙方誤解消除。 需要改...
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寫在2022年4月26日
最近睡眠實在太差了，睡得很輕又容易醒，唉，是太累了吧。再堅持一下很快就有一個小長假了，可以緩一緩，歇一歇。這半年多，自我評估自己成長了很多，無論是工作還是生活態(tài)度，看人...
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媽媽手記（三百五十七）2022.03.14
辰辰，現(xiàn)在是2022年3月14日晚上23:17分，小小的你在折騰了一個多小時后終于睡著了，媽媽此刻終于有了一點(diǎn)屬于自己的時間。我家的小寶貝，你是怎么了呢？你知道這一個多...
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小8歲的妻子婚內(nèi)出軌，丈夫的行為給我們留下了一正一反的教訓(xùn)
作者：李彎灣 這兩天，“丈夫舉報妻子婚內(nèi)出軌綠地高管”的事情，想必大家都看過了。當(dāng)然了，在繼續(xù)行文之前，先放一張綠地集團(tuán)的聲明，畢竟事情還沒有完全水落石出，作為寫作者，我要盡...
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著名離婚大律師，南京許乃義婚姻律師團(tuán)隊首席律師，江蘇法德東恒律師事務(wù)所高級合伙人，家事與傳承研究所主任
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在婚姻的七年之癢時突然發(fā)現(xiàn)男人出軌，經(jīng)歷了初次發(fā)現(xiàn)時的氣得想掐死他，再到后面的冷靜期，今天自己就想通了許多，是啊，讓自己變好變強(qiáng)大才是最重要的，當(dāng)你能和自己很好的相處時，沒有誰能再傷到你。
守婚其實就是自我斗爭的一場仗
被最信任的愛人背叛的痛苦會直接影響到你的婚姻觀、人生觀。首先你一定要冷靜下來，想清楚今后自己的打算,相信來此吧的，都是決定守住家守住愛的堅強(qiáng)女性,給自己一段時間重新審視一下自...
