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IP屬地:黑龍江
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    負面情緒不可怕,怕的是陷在其中不能自拔

    今天下午,一位同學打來電話,讓我?guī)退崂硪幌滤目c,她告訴我,她這兩天遇見的幾件事,她在那個當下,內(nèi)心感到非常的恐懼,她想讓我?guī)退崂?,她為什么總是感到恐懼?她要怎樣做才?..

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    最好的婚姻究竟是什么樣的呢

    大部分女人都會覺得婚姻就是自己經(jīng)濟獨立、人格獨立、感情獨立、不依附于男人,男人是錦上添花,而不是雪中送炭,其實這個并不客觀,也不是好的婚姻的全部。 大部分男人認為,我只管賺錢...

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    讀《遇見未知的自己》

    吸引力法則 每個人都不是無緣無故來到你身邊,每件事也都不是無緣無故的發(fā)生在你的身上。 在一個房間里放滿了不同頻率的音叉,如果震動其中一個音叉,另外一個和它震動頻率相同的音叉也...

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    你為什么不快樂

    每個人都在追求財富、權(quán)利、健康、愛和快樂,但為什么很多人擁有了這些卻還是不快樂呢? 其實,我們所追求的,像權(quán)利、財富、健康這些東西,最終的目的是為了追求內(nèi)心的喜悅與和平。 那...

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    你在為誰的情緒買單

    前兩天,一同事告訴我說,她在與另一個同事對接工作上的事時,那位同事說她的工作沒有做好,當時還用了很不友好的語氣跟這位同事說話。 這位同事很生氣,在我面前嘮叨到,都怪自己不好,...

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    讀書的意義

    北大的校長這樣說道,物質(zhì)的貧窮能摧毀你一生的尊嚴,精神的貧窮,能耗盡你幾世輪回,人生沒有白走的路,沒有白讀的書。 你觸碰過的這些文字,會在不知不覺中幫你認識這個世界,會悄悄的...

  • 不要好為人師

    昨天下午與平時還算要好的一個同事聊天,在聊天的過程中,她的好幾個觀點我都不贊同,我不贊同的觀點中,透露出的信息基本上是,負面的,消極的,不負責任的。 最初我還耐著性子,盡量耐...

  • 做到專注你缺的是什么

    今天晨起做冥想,與往常一樣,從喜馬拉雅上去找冥想音樂,當我打開喜馬拉雅APP的時候,突然發(fā)現(xiàn),很多充滿誘惑的標題映入我眼簾,讓我有一種想要去一一打開的沖動。 我意識到了我的行...

  • 誰不是一邊受傷,一邊學會成長

    前兩天,一個朋友發(fā)信息,讓我給她推薦一個好的心理咨詢師,當時我正在忙,沒在第一時間看到她的信息,我后來給她打電話過去的時候,她正好在通電話。 今天跟她通電話,才知道是她本人想...

  • 讀《自卑與超越》

    作者阿爾弗雷德·阿德勒,是奧地利精神病學家,個體心理學創(chuàng)始人,人本主義心理學先驅(qū),現(xiàn)代自我心理學父。 001 阿德勒認為:由身體缺陷或者其他原因所引起的自卑,有可能摧毀一個人...

  • 你的未來終將美好

    今天接到一個電話,是好幾年沒有聯(lián)系的朋友的電話,在電話中互訴了這幾年各自的經(jīng)歷與狀況,想起當初一別兩歡的場景,我在那時也隱約意料到了她今天的處境,我為此感到很是感嘆,也為她感...

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    怎樣的人際關(guān)系會讓我們幸福

    1 對與錯 前兩天,與社群一位戰(zhàn)友交流,交流的主題是,她遇到一個卡點,怎樣與負面情緒爆棚的爸爸交流?怎樣讓沒法控制情緒的爸爸成長? 事情是這樣的,戰(zhàn)友妹...

  • 靜能生慧

    今天看到一個腦筋急轉(zhuǎn)彎: 是這樣的, 一個人要進房間,但那扇門怎么都推不開,這是為什么? 有人說:“里面被人反鎖了?!?又有人說:“門鎖壞了,被卡住了?!?還有人說:“這個人...

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    認識自己的踐行之旅

    【日期】2022年1月20日 【事件】早起做事效率不高感到很懊惱。 【做法】 1、不知是堅持連續(xù)第幾天早起?總之是有一段時間了。 2、像往常一樣,每天早上5點左右起床。 3、...

個人介紹
副主任護師 從事臨床護理及護理管理二十余年
心理治療師 從事心理治療3年
中級性格分析師 從事性格分析2年
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