個(gè)人微信：hyf452<br>個(gè)人公眾號:霍一帆<br>個(gè)人愛好:少讀書，多睡覺
IP屬地：江西
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《奇特的一生》D064【日期】：20200625 【姓名】：方娜 【書目】：《奇特的一生》 【金句】： 1. 好的方法比熱情更重要。 2. 大道至簡，面對現(xiàn)實(shí)去管理時(shí)間，才是最可能成功的路子。 3...
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《與內(nèi)心的恐懼對話》DO63
【日期】：20200623 【姓名】：方娜 【書目】：《與內(nèi)心的恐懼對話》 【金句】： 1.人們改變自己的行為是因?yàn)樗麄兿嘈?，改變比不變更有益于自己?2.情感不需要有智商，...
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《六項(xiàng)精進(jìn)實(shí)踐P60—70》D062【日期】：20200620 【姓名】：方娜 【書目】：《六項(xiàng)精進(jìn)實(shí)踐》P60-70 【金句】： 1.講到100次之前都是你的責(zé)任，從第100次開始，才是員工的問題。 2.人們...
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《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計(jì)課》D060【日期】：20200616 【姓名】：方娜 【書目】：《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計(jì)課》 【金句】： 1.心流：讓人全身心投入的、伴有興奮感的一種心理狀態(tài)。 2.人生是藝術(shù)品，需要想象...
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《我戰(zhàn)勝了抑郁癥》D058【日期】：20200609 【姓名】：方娜 【書目】：《我戰(zhàn)勝了抑郁癥》 【金句】： 抑郁癥的人想死，焦慮癥的人怕死。 每個(gè)人都能得到拯救。 【心得】： 戰(zhàn)勝抑郁癥的方法： ...
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《我們內(nèi)心的沖突》D057
【日期】：20200608 【姓名】：方娜 【書目】：《我們內(nèi)心的沖突》 【金句】： 1.人不是天生就知道自己會喜歡什么的，所有看似命中注定的喜歡，事實(shí)上都是在探索過程中偶然...
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《第三選擇》D055
【日期】：20200603 【姓名】：方娜 【書目】：《第三選擇》 【金句】： 1.協(xié)同思維是整體大于部分之和的自然法則，如果我們有協(xié)同思維，那么我們不會滿足于公正了，我們會...
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《簡潔的力量》D054【日期】：20200603 【姓名】：方娜 【書目】：《簡潔的力量》 【金句】： 多則惑，少則明。 大道至簡。 —老子 【心得】： 簡潔：如何用最少的投入/元素，體現(xiàn)最大的價(jià)...
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《微習(xí)慣》D056【日期】：20200606 【姓名】：方娜 【書目】：《微習(xí)慣》 【金句】： 1.相比某一天做很多事，每天做一點(diǎn)兒事的影響力會更大。 2.我們總是急于責(zé)怪自己沒有什么進(jìn)步，而...
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《身心合一的奇跡力量》D051
【日期】：20200526 【姓名】：方娜 【書目】：《身心合一的奇跡力量》 【金句】： 1.如何贏得內(nèi)部比賽？ 放松的專注，從根本上找到自信，不心存執(zhí)念，頭腦冷靜，身心合一...
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《一平方米的靜心》D049
【日期】：20200518 【姓名】：方娜 【書目】：《一平方米的靜心》 【金句】： 1. 職場雖然充滿挑戰(zhàn)，人卻永遠(yuǎn)掌控著最終的解釋權(quán)，充滿正念的靜心冥想就是人們對抗感性煩...
