情緒詞匯表： 一、悲傷失落類 難過、失望的、氣餒的、含淚的、灰心喪氣的、被辜負(fù)的、悲傷、哀痛的、心情沉重的、憂郁、痛苦的、被鄙視的、不舒服、悲痛的、心情灰暗的、苦悶的、悲慘的...
發(fā)簡信
IP屬地：河南
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《被忽視的孩子》Day12
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《被忽視的孩子》Day11
經(jīng)歷情感忽視的人需要先有情緒意識，才能發(fā)現(xiàn)自己沒有情緒意識。 約翰?鮑爾比（ohn Bowlby）1951年著述《母親的照料和心理健康》（Maternal Care and ...
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《被忽視的孩子》 Day10
金句： 你對自身的感覺會滲透給孩子。如果 你感到對自己有愛，你就有能力讓孩子感到愛。如果 你有強(qiáng)烈的自我價(jià)值感，這也會傳給孩子，讓他們感 到自己很有價(jià)值。最主要的一點(diǎn)是：當(dāng)你...
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《被忽視的孩子》Day9
金句： 1. 很多成年人極大地低估了兒童時(shí)期父母所產(chǎn)生的影響。成年后看似能自由選擇、自己做決定，但童年時(shí)父母帶來的影響極為強(qiáng)大，不過重寫“程序”雖不簡單，卻也可以做到。 2....
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《被忽視的孩子》Day8
金句： 人與人的情感聯(lián)系是生活中重要的一部分，讓生活更有價(jià)值，它是精致蛋糕里的糖，是人性的心跳。 作者對婚姻中建立情感連接的幾點(diǎn)建議： 1. 每天練習(xí)識別和命名感覺。 2. ...
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《被忽視的孩子》Day7
1. 人類天生被設(shè)計(jì)成能感受到情感的。當(dāng)這個設(shè)計(jì)發(fā)生短路時(shí)，首先這是由情感忽視的父母造成，后來繼續(xù)由長大成人的孩子自己加劇，以至于整個系統(tǒng)都被拋棄了。人的心理故障就發(fā)生在情感...
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《被忽視的孩子》Day5-6
金句： 1. 教育的一個重要組成部分就是要看到你的孩子是誰，不僅要注意到他擅長的東西，也要注意到什么是最大最難的事情，并努力確保他能處理這些問題，而不僅限于滿足他們的物質(zhì)需求...
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《被忽視的孩子》Day3-4
金句: 1. 青少年需要一個可以與之對抗的強(qiáng)大父母。他們在與父母的規(guī)則和違反規(guī)則的后果的沖突中，學(xué)習(xí)如何做出好的決定和如何管理沖動。 2. 真正充滿愛意和關(guān)懷的家長，需要肩負(fù)...
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《被忽視的孩子》Day2
金句： 1. 如果孩子不能確信自己對父母是重要的，如果孩子經(jīng)常因?yàn)樽约簩Ω改戈P(guān)注的需要而感到羞愧，她將會成長為一個忽視自己情感需求的人。 2. 自戀型父母永遠(yuǎn)無法理解或顧及他...
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讀《被忽視的孩子》第一天
“忽視”的定義是:“給予很少的關(guān)注或尊重，或漠不關(guān)心;尤其是指因?yàn)榇中亩惶峁┱樟?、看護(hù)?！?“忽視”是社會服務(wù)中心理健康專業(yè)人士經(jīng)常用到的詞匯。通常是指沒有自主能力的兒童或...
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寶寶睡著后告訴Ta的潛意識
你是世界上最可愛、最聰明的寶寶！ 你充滿自信，很有活力！ 你很會愛人，也很愛自己。 不管以后別人評說你的容貌還是你的身高，你都不會感到焦慮，因?yàn)槟阒?，在這個世界上，始終都有...
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產(chǎn)后四月隨筆產(chǎn)假進(jìn)入尾聲倒計(jì)時(shí)了，看到平臺上大家關(guān)于產(chǎn)假180天怎么過的話題，博主列出了充分利用產(chǎn)假做的許多事情，學(xué)習(xí)、看書、旅游、看劇等。而我回過頭想自己的產(chǎn)假，好像沒把它利用好，沒做...
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記自然療愈體驗(yàn)今天去參加了藍(lán)莓老師組織的自然療愈媽媽單飛營，雖然是下夜班，但是不想錯過這場療愈身心的機(jī)會，于是下班后打車來到了莫奈花園。 去的路上，強(qiáng)撐一夜的上下眼皮呼喚著擁抱彼此，我聽從...
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人生是一場消除模糊的比賽
《認(rèn)知覺醒》里說到，為了更好的生存，進(jìn)化之手巧妙地采用了意識分層的手段，它讓潛意識負(fù)責(zé)生理系統(tǒng)，讓意識負(fù)責(zé)社會系統(tǒng)，如此分工，意識便得到了解放，可以全力投入高級的社會活動。 ...
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使用博弈思維做一個厲害的好人
今天聽了兩遍何老師的周五夜聊，一次是九兒中午放學(xué)后我倆在奶奶家一起聽的，一次是下午放學(xué)，她寫作業(yè)，我拿出紙筆用耳機(jī)回聽了一遍，記了些筆記。 這次的主題是“用博弈思維做一個厲害...
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潛意識改變現(xiàn)實(shí)
從今年伊始，對我影響最多的一個點(diǎn)就是你看到的一切都來自于你自己。 幾年前，木槿香香說過一句話一直被我視為座右銘：你看到的所有人都是一面鏡子，ta讓我們照見自己，去成為一個更好...
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2024.02.26-3.3周記
這一周也是平淡祥和的一周，工作生活穩(wěn)定有序，家人同事溫暖和諧，我依舊知足快樂感恩。航海實(shí)操課是這周的主旋律，APN模式下的休息狀態(tài)是我調(diào)整的方向，買了幾個物件后反思，工具是...
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給一年后自己的一封信
如果不是為了完成上島后的第一個任務(wù)，我想我也許不會想著給自己寫一封信，但這不就是我選擇來這里的原因嗎？我想尋求改變和突破，今天是春節(jié)假期的最后一天，可能這封信寫完就是2月18...
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2023年總結(jié)
2023過去兩個月了，這個遲來的總結(jié)在年三十這晚終于寫出來了?；叵脒@一年還是有很多重要的節(jié)點(diǎn)值得記錄、很多事情值得總結(jié)，梳理一下，主要有幾個方面。 一、關(guān)于九兒： 第一，20...