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Peter_Berea

讀小學(xué)的時(shí)候，我就住在學(xué)校里。校園的夜晚安靜得可怕。白天孩子們的玩鬧聲漸漸消退，像沙灘邊的潮水褪去一般，留下的是讓人不安的寂靜。我時(shí)常在深夜中望著天空，那個(gè)年代夜空中還能看到...

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行動(dòng)系統(tǒng)就像一個(gè)地圖app，告訴你從A地到B地有哪些路徑、路況如何、路程多遠(yuǎn)、耗時(shí)多少。有了這樣的一個(gè)app，我們省下了路上糾結(jié)的時(shí)間。我們行動(dòng)也有個(gè)地圖。我們手頭做的每件事...

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一、為什么記筆記 要問(wèn)如何，先問(wèn)為何。如何記筆記是一個(gè)技術(shù)問(wèn)題，技術(shù)本身不是目的，關(guān)鍵的是它能帶來(lái)什么。我自己寫過(guò)好多筆記，但是基本上從來(lái)沒(méi)看過(guò)?。?！因?yàn)闆](méi)有發(fā)揮作用，所以慢...

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你有沒(méi)有過(guò)這種感受，下班在家還惦記著工作的事還沒(méi)做完，上班的時(shí)候總是沒(méi)有精神。很多任務(wù)本來(lái)慢慢做就能輕松地搞定，結(jié)果就是沒(méi)有動(dòng)力開始做，一直拖到死線趕工。如果你也有同樣的煩惱...

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目錄 1. 關(guān)于寫作-一只鳥接著一只鳥 2. 幸福課-不完美人生的解答方案 3. 終身成長(zhǎng) 4.醫(yī)學(xué)的真相 5.愛上跑步的13周 6. 深度工作Deep Work

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我的父親 想起我的父親，我真的有說(shuō)不完的故事，其中大多數(shù)都是吐槽的話。其中有零星幾點(diǎn)的好，對(duì)我顯得越發(fā)珍貴了?；蛟S，就是因?yàn)檫@種持久的惡意，和偶然的善意，讓我對(duì)這個(gè)世界既失望...

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我的小房間 我的童年是在一個(gè)學(xué)校里長(zhǎng)大的。它是我們鎮(zhèn)上的小學(xué)，因?yàn)槲夜霉檬抢锩娴睦蠋?，分配了一間房間，所以我就在小學(xué)里住了下來(lái)。房間不大，但是有床、有電視，還有一個(gè)糞桶。這個(gè)...

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前言 這本書的開頭，作者回顧了他小時(shí)候的經(jīng)歷。 從小我的父母一有空當(dāng)便會(huì)看書。每星期四晚上，也會(huì)帶我們到圖書館借一堆供接下來(lái)七天閱讀的書。晚上父親吃完飯后，大都會(huì)舒服的半躺在...

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第九章 空虛和意義感 有一種病叫做“沒(méi)有感覺(jué)癥”。有一位讀者來(lái)信說(shuō)，自己日子過(guò)得都挺好，但是她總是對(duì)自己不太滿足。作者給出的建議是，“要讓一潭死水活起來(lái)，需要源源不斷的把活水...

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第七章 敏感與內(nèi)向 敏感內(nèi)向具有它的優(yōu)勢(shì)。作者認(rèn)為可以用兩個(gè)角色形容敏感內(nèi)向者：對(duì)危險(xiǎn)敏感的守夜者和創(chuàng)造精神生活的祭司。敏感內(nèi)向者更容易對(duì)他人產(chǎn)生憐憫和同情，這是助人的基礎(chǔ)；...

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第五章 接納與改變 很多人所遇到的困難，與其說(shuō)是生活問(wèn)題，不如說(shuō)是生活的不如意。當(dāng)我們說(shuō)問(wèn)題的時(shí)候，總是讓人誤以為只要找到原因、換一些零件，或者找到答案，就能一切恢復(fù)如初。但...

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第三章 理想與平庸 這一章強(qiáng)調(diào)了一個(gè)觀點(diǎn)：接受自己的平庸。 當(dāng)我們不想變得平庸的時(shí)候，這個(gè)想法已經(jīng)表明我們很平庸了。不愿意承認(rèn)自己的平庸，就會(huì)一心只想著遠(yuǎn)方和未來(lái)的生活。真正...

Peter_Berea

序言 我不喜歡這本書的書名。因?yàn)楣饪磿脑?，我?huì)覺(jué)得這又是一本雞湯文。但是，幸好我是先知道它的作者陳海賢，在知乎Live上買了他的課程，才發(fā)現(xiàn)有這么合口味的心理咨詢師。等到...

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貪心是貧窮的表現(xiàn)，貧窮不是財(cái)產(chǎn)多少的排名，而是一種狀態(tài)。一個(gè)貪心的人，總覺(jué)得自己還不夠，這就是貧窮的心態(tài)。與之相反的是富貴的心態(tài)，富是多，貴是不求人，一個(gè)知足的人就稱得上是富...

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Mindset: The New Psychology of Success 維度的觀念 思維模式是一種看人的維度。日常生活中，當(dāng)我們?cè)u(píng)估一個(gè)人的時(shí)候，可以用性別、年齡、出生...

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本書的作者悉達(dá)多。穆克吉，是非常有名的《眾病之王》的作者，他的書通常娓娓道來(lái)，用一個(gè)個(gè)故事把枯燥的醫(yī)學(xué)知識(shí)穿插到其中，是非常棒的科普作品。因?yàn)榭戳瞬糠帧侗姴≈酢愤@本書，所以...

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簡(jiǎn)介：這本書適合初級(jí)跑者和受傷的跑者恢復(fù)期使用，書中給出了詳細(xì)的13周計(jì)劃和注意要點(diǎn)，讓讀者能從零開始直到輕松跑完10公里。很多人認(rèn)為跑步應(yīng)該是自由的，為什么要規(guī)定地這么死呢...