她是首位Chanel的專屬模特，是老佛爺卡爾?拉格菲爾德的繆斯女神，她是20世紀(jì)80年代最出名的法國(guó)模特，1989年法國(guó)政府曾經(jīng)以她為原型塑立瑪麗安雕像（Marianne，法...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
-
好書 | 如何輕松穿出巴黎范｜那些巴黎女人告訴我的事（一） -
健身兩年經(jīng)驗(yàn)（四十五） 腿部訓(xùn)練篇腿部肌肉的重要性 輪到了腿部的肌肉了，腿部的肌肉呢，說復(fù)雜也復(fù)雜，說簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單。但腿部肌肉的重要性卻是不容小覷的。 大腿的肌肉我們身體中最大的，最有力量的，不管你是做什么運(yùn)動(dòng)...
-
體脂從27降到21，增肌減脂學(xué)會(huì)真正地討好自己之前發(fā)表過四篇文章，講的是自己怎樣將體重從60KG減到49KG的（請(qǐng)查看文章片尾鏈接），收到大家的很多反饋，后來樓主消失大半年，去健身塑形了，讓自己的身材又上了一個(gè)臺(tái)階。 之...
-
30歲女人給20歲女人的一封信年輕的姑娘們： 你們好。 最近我常在回憶，十年前我是怎樣看三十歲的女人。那是一群面目模糊的中年人，像急行軍一般走在隊(duì)列的最前方，聲嘶力竭的為自己喊著口號(hào)。她們有日漸衰老的雙親...
-
我努力變好，是為了和你在一起1. 3月份的天氣，前幾日還晴空萬(wàn)里，天氣炎熱的像盛夏。今日，天氣突然轉(zhuǎn)涼，冷的像寒冬。 當(dāng)朋友圈被下雪了刷屏?xí)r，我的手機(jī)鈴聲響了起來，是奶茶的那首《當(dāng)愛在靠近》，屬于他的專...
-
七天巔峰塑形計(jì)劃
這個(gè)公式方便你有效的完成塑形目標(biāo) 不要被標(biāo)題蒙蔽了。我們這里不是強(qiáng)調(diào)“快速減肥!“不是呆在桑拿房或者穿著發(fā)汗服。這些方式會(huì)影響你的身體，傷害你的身體。 與極端的方法不同的是：...
-
提高情商，我推薦這5本書
自從寫文章以來，我收到很多讀者留言，大多數(shù)都是在關(guān)系中出現(xiàn)問題，比如男女朋友關(guān)系，和朋友、同事、同學(xué)或者父母關(guān)系等等。 在這方面，我自己曾非常困惑，但現(xiàn)在能夠如魚得水的處理這...
-
瘦臉的好習(xí)慣和小技巧
?美麗的臉，從好的習(xí)慣開始！ 擁有一張小V臉是許多女性夢(mèng)寐以求的，打造小V臉不能過多寄希望于瘦臉產(chǎn)品。 事實(shí)上，日常生活中的一些小習(xí)慣就可以起到很好的作用。 如果說讓你的臉變...
