年少時候總愛寫日記，寫了好幾本，可工作后卻漸漸丟掉了它，深表可惜。<br>有一天決心重新拾起寫作。<br>寫日記、寫文章都是與自己對話、與未來的你聊天，思考與反思，精進與行動，愿我們都能成為最好的那個自己，從此刻開始，砥礪前行。
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關于攻擊性語言的覺察和復盤#day1#
1、早上起床上學 早上給洛洛穿衣服的時候，洛洛說媽媽你給我請假吧，我不想去上學 我說：怎么了 洛洛：上學不好玩 我：那我們先刷牙洗臉吧。（我心里想讓孩子去上學，又不知道怎么傾...
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復盤 《這樣讀書就夠了》
#寫就對了# day1 聽子木講書《這樣讀書就夠了》復盤 1投入度高專注度高，收獲就大 兩年前接觸這本書理論偏多，看了一部分就放下了。這兩年都是碎片時間聽書 上下班路上或者邊...
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2020-04-08
2020年4月8日 星期三 深度思考 很多同學問過同樣的問題，為什么每天很努力卻沒有業(yè)績，為什么總是忙到最后下班依然做不完工作呢。 當然這其中有很多原因。 今天我們一起去思考...
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2020-04-07
2020年4月7日星期二kin9太陽紅月當日共時有感受 我們的畢生追求幸福話題 幸福這個話題心理學領域有一個幸福公式 幸福等于界點+生活情境+意志活動 1、界點呢是邊界的界，...
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2020-04-03 手賬大能量
今天是2020年4月2日 星期四 很多同學都會在效率手冊上寫下激勵或警示自己的話 。這個習慣是特別好的。 大家看到現(xiàn)在效率手冊上印的句子，很多事之前是我在幾年中日常生活中有突...
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2020-04-01正向反饋和正向生活
今天是2020年4月1日星期一 我呢會經(jīng)常翻看趁早打卡的動態(tài)，有的時候會看大家趁早效率手冊的填寫情況，有的會看大家在健身后對著鏡子開心的自拍，也有時候好奇大家做了哪些美食?？?..
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2020-03-31茶杯里的風暴 長期主義思考習慣
雖然是一場風暴很可怕，但她的殺傷力只發(fā)生在一只茶杯里，根本無需擔心會帶來壞影響。 延伸面到生活中現(xiàn)在困擾你的，當我們把時間軸拉的足夠長，可能當下困擾你的3只大青蛙，等到3年5...
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2020-03-31人生宇宙途徑 淬煉就發(fā)生在日常的點滴之中
今天2020年3月31日 星期二 時間又來到了月尾， 也是同學們持續(xù)書寫2020年趁早效率手冊3個月的日子，每到這個時候我都會翻一翻前面的手賬，撫摸鼻尖留下的痕跡， 看看有哪...
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2020-03-30 習慣養(yǎng)成
今天是2020年3月30日星期一2020年的第14周又是嶄新的一周 今天趁早效率手冊的語錄是 習慣不會突然養(yǎng)成，人也不會突然變得高效?？傆幸粋€過程。 修煉3年也好，反復也好，...
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2020-03-26 紅后效應
今天是2020年3月26日 星期四 在自然界里有一種現(xiàn)象叫做紅后效應，它出自愛麗絲夢游仙境這本童話書， 因為書中紅桃皇后說了這樣一句話 你必須努力奔跑才能留在原地。 那么我...
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2020-03-25 #早起值得#day2 意圖寫作
#早起值得#day2 早起第二天，重新認知意圖寫作和 to do list 意圖寫作： 1 我是------,對自我的重新認知，這段時間自己的狀態(tài)，比如 我是一個早起自律精進...
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2020-03-25 日 做好今天的自己讓未來的自己享受今天的成果
2020年3月25日 星期三 人們一直在為俘獲功名利祿找答案，然而大部分的答案都在自己身上。 只有做好自己的功課才有資格陷入對未來無限的狂野之中，做好今天的自己讓未來的自己享...
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2020-03-24 現(xiàn)在宿命論
2020年3月24日 84天 星期二 時間觀測試，有一種時間觀叫現(xiàn)在宿命論，就是認為我命由天不由我。大部分人會在不經(jīng)意間發(fā)出這都是命的喟嘆，往往以為面對世事無常這種想法是有助...
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2019-08-26大倩倩分享《愛自己是終身浪漫的開始》
1、愛自己是終身浪漫的開始。 2、愛是宇宙核心成形過程中把每個意識單位聯(lián)結(jié)在一起的吸引。 3、在愛的本源之中，你怎樣都不會也不可能受傷，因為愛的源頭很自然地流動，流動的過程就...
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2019-08-20《理家理心》為什么你做不好收納
家是我們最重要的能量場，可以讓我們舒服平靜多呆一會，而我從實現(xiàn)夢想的掃除力這本書開始就陸續(xù)的整理家里。斷舍離掉一大批幾年不穿的衣服和鞋子。但家里的環(huán)境還不是喜歡的樣子，回到家...
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2019-08-19《成事》子木的第十期讀書會，今天上午不知道為什么想聽，還有英語啟蒙的課程，遵循內(nèi)心的指引，聽了今天的分享。 2019年已進入秋天，過去8個月了，這一年的夢想清單聚焦在英語啟蒙上，看到...
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Goodnight moon睡前五步讀法
Goodnight moon睡前五步讀法 第一步：照書讀第一遍 第二步：注意細節(jié)的變化 第三步：關燈回憶繪本 第四步：關燈回憶自己房間 第五步：閉眼對房間說晚安 今日收獲：最...
