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該如何閱讀一本高質(zhì)量書籍 喜刷刷——喜歡讀什么讀什么 興趣最重要 隨心往下讀 讀 不明白也不要“攻克”,因為這也不需要考試,不是個學(xué)科,不是就近...
睡眠: - 每天23點之前入睡; - 睡前1小時遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品; - 適當(dāng)?shù)倪\動有助于睡眠; - 每天保證7-9小時睡眠時間。 運動: - 每天3...
知識IPO:把知識變成價值 I:輸入問題(Input a question),以持續(xù)解決問題為目標(biāo)P:解決問題(Problem solving)...
人生幸福所必須的能力,沒有之一,就是必須的,就是最最必須的,就是重要的,就是最最重要的,甚至可以說是唯一不可或缺的能力。 1、最基本的執(zhí)行力就是...
自我管理的管理的正確姿勢! 自我管理不是從定計劃開始,而是從自知之明開始(起點、終點、路徑) 高效能不是要做足夠多的事,而是要關(guān)注真正重要的事(...
學(xué)習(xí)其實是一種生活方式,學(xué)習(xí)本身就是最好的洗腦方式。 只要我投入時間精力,長期來看,沒有什么是我學(xué)不會的。 我學(xué)會的東西多,我在學(xué)習(xí)就只能越來越...
所謂 “機會成本”,是指: 決策過程中面臨多項選擇時,當(dāng)中被放棄的選項的最高價值。 比如,面臨 A 與 B 的選擇,你選擇了 A,放棄了 B;最...