羨慕你有個(gè)民主的家庭
鼓勵(lì)咨詢(xún)+自由書(shū)寫(xiě)Day7——小時(shí)候的事轉(zhuǎn)眼第7天了，有四篇是在火車(chē)上寫(xiě)的，有點(diǎn)忙，但是真正需要靜下心來(lái)寫(xiě)，靜下來(lái)才能看見(jiàn)真實(shí)的自己。 我的家庭氛圍 我的小時(shí)候10歲以前在農(nóng)村，一說(shuō)起這個(gè)真的滔滔...
通過(guò)鼓勵(lì)咨詢(xún)，我第一次認(rèn)識(shí)到，在我人生汽車(chē)的駕駛位上，坐著一位小朋友，她調(diào)皮的握著方向盤(pán)，還沒(méi)等我明白是怎么回事，她已經(jīng)帶著我穿過(guò)了人生的一個(gè)又一個(gè)分叉路口。 這個(gè)小朋友，就...
第五天的活動(dòng)是短期和長(zhǎng)期目標(biāo)。我一直都覺(jué)得自己是個(gè)有人生方向的人，但是，真的開(kāi)始想目標(biāo)的時(shí)候，卻很難聚焦，這一覺(jué)察讓我有點(diǎn)錯(cuò)愕。 五年之內(nèi)的目標(biāo)： 1. 家有兒女。兒子是帥學(xué)...
其實(shí)你很幸福
表面獨(dú)立，內(nèi)心依賴(lài)算的分?jǐn)?shù)18，其實(shí)在工作中我是很獨(dú)立的，但是生活中又不獨(dú)立的，有點(diǎn)復(fù)雜。生活中我總會(huì)命令別人，卻不喜歡別人命令我，這點(diǎn)要感謝我的老公去，總是能包容我，還有一個(gè)原因是我會(huì)頭腦風(fēng)...
很好的覺(jué)察
鼓勵(lì)咨詢(xún)＋自由書(shū)寫(xiě)Day4——其實(shí)依賴(lài)一下也無(wú)妨我自認(rèn)為是個(gè)很獨(dú)立的人，結(jié)婚、辭職、出國(guó)等這些大事兒都是自己做的決定。但我的內(nèi)心告訴我，我應(yīng)該更是個(gè)依賴(lài)感很強(qiáng)的人。在處理事情的時(shí)候，很期待有人能和我結(jié)伴同行。 我很不...
我自認(rèn)為是個(gè)很獨(dú)立的人，結(jié)婚、辭職、出國(guó)等這些大事兒都是自己做的決定。但我的內(nèi)心告訴我，我應(yīng)該更是個(gè)依賴(lài)感很強(qiáng)的人。在處理事情的時(shí)候，很期待有人能和我結(jié)伴同行。 我很不...
今天好開(kāi)心，我們小組帶導(dǎo)“設(shè)定目標(biāo)”的活動(dòng)，就得到小影老師真?zhèn)鳎菜闶遣实耙幻读?。雖然我只想任領(lǐng)板書(shū)的任務(wù)，但是我真心接納自己現(xiàn)在的狀態(tài)——一切都是最好的呈現(xiàn)。我愛(ài)這個(gè)有溫度...
因覺(jué)察而理解，因理解而接納，因接納而鼓勵(lì)，因鼓勵(lì)而勇氣，因勇氣而成長(zhǎng)！
鼓勵(lì)咨詢(xún)自由書(shū)寫(xiě)2.0第1天 再遇我的內(nèi)在小孩就說(shuō)說(shuō)昨天發(fā)生的一件事吧！ 昨天是一個(gè)值得被記住的日子，6個(gè)人因PD而相識(shí)相聚！ 我有好幾個(gè)月沒(méi)有和朋友聚會(huì)了。昨天下午哄睡小寶，安頓好大寶，把自己收拾一番就出門(mén)了。 我選了...
向你學(xué)習(xí)
鼓勵(lì)咨詢(xún)自由書(shū)寫(xiě)2.0覺(jué)察你的人際關(guān)系昨天“關(guān)系的小船”，讓我看到了自己與自己內(nèi)在小孩的關(guān)系。我認(rèn)為，自己與自己內(nèi)在小孩的關(guān)系是所有關(guān)系的基礎(chǔ)。 今天來(lái)說(shuō)說(shuō)生命中第二重要的關(guān)系——親密關(guān)系！ 我覺(jué)得一個(gè)人這兩個(gè)關(guān)...
昨天“關(guān)系的小船”，讓我看到了自己與自己內(nèi)在小孩的關(guān)系。我認(rèn)為，自己與自己內(nèi)在小孩的關(guān)系是所有關(guān)系的基礎(chǔ)。 今天來(lái)說(shuō)說(shuō)生命中第二重要的關(guān)系——親密關(guān)系！ 我覺(jué)得一個(gè)人這兩個(gè)關(guān)...
你真的很愛(ài)你的先生，向你學(xué)習(xí)
Day 4:我是個(gè)獨(dú)立的人嗎1.先生從來(lái)沒(méi)有命令過(guò)我，我也很少用命令的語(yǔ)氣和他講話。 2.在和先生的人際關(guān)系中，我們彼此存在很大的差異，我喜歡看書(shū)學(xué)習(xí)，參加了很多付費(fèi)社群，先生很支持我。這次在得知6月份...
1.先生從來(lái)沒(méi)有命令過(guò)我，我也很少用命令的語(yǔ)氣和他講話。 2.在和先生的人際關(guān)系中，我們彼此存在很大的差異，我喜歡看書(shū)學(xué)習(xí)，參加了很多付費(fèi)社群，先生很支持我。這次在得知6月份...
讓我們繼續(xù)覺(jué)察，接納自己，同行的路上不孤單，加油！
鼓勵(lì)咨詢(xún)自由書(shū)寫(xiě)-day2關(guān)系評(píng)分從結(jié)婚到現(xiàn)在，我感覺(jué)自己一直都在焦慮中，總是感到自己好累，承擔(dān)了好多，可是談及感受，卻是糾結(jié)！和愛(ài)人的關(guān)系因?yàn)橐恢笔莾傻兀杂X(jué)得很緊張！ 在路上，一直試圖在改變自己...
從結(jié)婚到現(xiàn)在，我感覺(jué)自己一直都在焦慮中，總是感到自己好累，承擔(dān)了好多，可是談及感受，卻是糾結(jié)！和愛(ài)人的關(guān)系因?yàn)橐恢笔莾傻?，所以覺(jué)得很緊張！ 在路上，一直試圖在改變自己...
