羨慕你有個民主的家庭
鼓勵咨詢+自由書寫Day7——小時候的事轉(zhuǎn)眼第7天了，有四篇是在火車上寫的，有點(diǎn)忙，但是真正需要靜下心來寫，靜下來才能看見真實(shí)的自己。 我的家庭氛圍 我的小時候10歲以前在農(nóng)村，一說起這個真的滔滔...
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自由書寫+鼓勵咨詢DAY4：這些信息來自過去，真有趣！通過鼓勵咨詢，我第一次認(rèn)識到，在我人生汽車的駕駛位上，坐著一位小朋友，她調(diào)皮的握著方向盤，還沒等我明白是怎么回事，她已經(jīng)帶著我穿過了人生的一個又一個分叉路口。 這個小朋友，就...
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方向好找，目標(biāo)卻難以聚焦第五天的活動是短期和長期目標(biāo)。我一直都覺得自己是個有人生方向的人，但是，真的開始想目標(biāo)的時候，卻很難聚焦，這一覺察讓我有點(diǎn)錯愕。 五年之內(nèi)的目標(biāo)： 1. 家有兒女。兒子是帥學(xué)...
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其實(shí)你很幸福
表面獨(dú)立，內(nèi)心依賴
算的分?jǐn)?shù)18，其實(shí)在工作中我是很獨(dú)立的，但是生活中又不獨(dú)立的，有點(diǎn)復(fù)雜。生活中我總會命令別人，卻不喜歡別人命令我，這點(diǎn)要感謝我的老公去，總是能包容我，還有一個原因是我會頭腦風(fēng)...
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很好的覺察
鼓勵咨詢＋自由書寫Day4——其實(shí)依賴一下也無妨
我自認(rèn)為是個很獨(dú)立的人，結(jié)婚、辭職、出國等這些大事兒都是自己做的決定。但我的內(nèi)心告訴我，我應(yīng)該更是個依賴感很強(qiáng)的人。在處理事情的時候，很期待有人能和我結(jié)伴同行。 我很不...
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鼓勵咨詢＋自由書寫Day4——其實(shí)依賴一下也無妨我自認(rèn)為是個很獨(dú)立的人，結(jié)婚、辭職、出國等這些大事兒都是自己做的決定。但我的內(nèi)心告訴我，我應(yīng)該更是個依賴感很強(qiáng)的人。在處理事情的時候，很期待有人能和我結(jié)伴同行。 我很不...
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鼓勵咨詢第5天——設(shè)定目標(biāo)今天好開心，我們小組帶導(dǎo)“設(shè)定目標(biāo)”的活動，就得到小影老師真?zhèn)?，也算是彩蛋一枚了。雖然我只想任領(lǐng)板書的任務(wù)，但是我真心接納自己現(xiàn)在的狀態(tài)——一切都是最好的呈現(xiàn)。我愛這個有溫度...
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因覺察而理解，因理解而接納，因接納而鼓勵，因鼓勵而勇氣，因勇氣而成長！
鼓勵咨詢自由書寫2.0第1天 再遇我的內(nèi)在小孩
就說說昨天發(fā)生的一件事吧！ 昨天是一個值得被記住的日子，6個人因PD而相識相聚！ 我有好幾個月沒有和朋友聚會了。昨天下午哄睡小寶，安頓好大寶，把自己收拾一番就出門了。 我選了...
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向你學(xué)習(xí)
鼓勵咨詢自由書寫2.0覺察你的人際關(guān)系
昨天“關(guān)系的小船”，讓我看到了自己與自己內(nèi)在小孩的關(guān)系。我認(rèn)為，自己與自己內(nèi)在小孩的關(guān)系是所有關(guān)系的基礎(chǔ)。 今天來說說生命中第二重要的關(guān)系——親密關(guān)系！ 我覺得一個人這兩個關(guān)...
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鼓勵咨詢自由書寫2.0覺察你的人際關(guān)系昨天“關(guān)系的小船”，讓我看到了自己與自己內(nèi)在小孩的關(guān)系。我認(rèn)為，自己與自己內(nèi)在小孩的關(guān)系是所有關(guān)系的基礎(chǔ)。 今天來說說生命中第二重要的關(guān)系——親密關(guān)系！ 我覺得一個人這兩個關(guān)...
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你真的很愛你的先生，向你學(xué)習(xí)
Day 4:我是個獨(dú)立的人嗎
1.先生從來沒有命令過我，我也很少用命令的語氣和他講話。 2.在和先生的人際關(guān)系中，我們彼此存在很大的差異，我喜歡看書學(xué)習(xí)，參加了很多付費(fèi)社群，先生很支持我。這次在得知6月份...
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Day 4:我是個獨(dú)立的人嗎1.先生從來沒有命令過我，我也很少用命令的語氣和他講話。 2.在和先生的人際關(guān)系中，我們彼此存在很大的差異，我喜歡看書學(xué)習(xí)，參加了很多付費(fèi)社群，先生很支持我。這次在得知6月份...
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讓我們繼續(xù)覺察，接納自己，同行的路上不孤單，加油！
鼓勵咨詢自由書寫-day2關(guān)系評分
從結(jié)婚到現(xiàn)在，我感覺自己一直都在焦慮中，總是感到自己好累，承擔(dān)了好多，可是談及感受，卻是糾結(jié)！和愛人的關(guān)系因?yàn)橐恢笔莾傻兀杂X得很緊張！ 在路上，一直試圖在改變自己...
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鼓勵咨詢自由書寫-day2關(guān)系評分從結(jié)婚到現(xiàn)在，我感覺自己一直都在焦慮中，總是感到自己好累，承擔(dān)了好多，可是談及感受，卻是糾結(jié)！和愛人的關(guān)系因?yàn)橐恢笔莾傻?，所以覺得很緊張！ 在路上，一直試圖在改變自己...
