羨慕你有個民主的家庭
鼓勵咨詢+自由書寫Day7——小時候的事轉(zhuǎn)眼第7天了,有四篇是在火車上寫的,有點(diǎn)忙,但是真正需要靜下心來寫,靜下來才能看見真實(shí)的自己。 我的家庭氛圍 我的小時候10歲以前在農(nóng)村,一說起這個真的滔滔...
羨慕你有個民主的家庭
鼓勵咨詢+自由書寫Day7——小時候的事轉(zhuǎn)眼第7天了,有四篇是在火車上寫的,有點(diǎn)忙,但是真正需要靜下心來寫,靜下來才能看見真實(shí)的自己。 我的家庭氛圍 我的小時候10歲以前在農(nóng)村,一說起這個真的滔滔...
通過鼓勵咨詢,我第一次認(rèn)識到,在我人生汽車的駕駛位上,坐著一位小朋友,她調(diào)皮的握著方向盤,還沒等我明白是怎么回事,她已經(jīng)帶著我穿過了人生的一個又一個分叉路口。 這個小朋友,就...
第五天的活動是短期和長期目標(biāo)。我一直都覺得自己是個有人生方向的人,但是,真的開始想目標(biāo)的時候,卻很難聚焦,這一覺察讓我有點(diǎn)錯愕。 五年之內(nèi)的目標(biāo): 1. 家有兒女。兒子是帥學(xué)...
其實(shí)你很幸福
表面獨(dú)立,內(nèi)心依賴算的分?jǐn)?shù)18,其實(shí)在工作中我是很獨(dú)立的,但是生活中又不獨(dú)立的,有點(diǎn)復(fù)雜。生活中我總會命令別人,卻不喜歡別人命令我,這點(diǎn)要感謝我的老公去,總是能包容我,還有一個原因是我會頭腦風(fēng)...
很好的覺察
鼓勵咨詢+自由書寫Day4——其實(shí)依賴一下也無妨我自認(rèn)為是個很獨(dú)立的人,結(jié)婚、辭職、出國等這些大事兒都是自己做的決定。但我的內(nèi)心告訴我,我應(yīng)該更是個依賴感很強(qiáng)的人。在處理事情的時候,很期待有人能和我結(jié)伴同行。 我很不...
我自認(rèn)為是個很獨(dú)立的人,結(jié)婚、辭職、出國等這些大事兒都是自己做的決定。但我的內(nèi)心告訴我,我應(yīng)該更是個依賴感很強(qiáng)的人。在處理事情的時候,很期待有人能和我結(jié)伴同行。 我很不...
今天好開心,我們小組帶導(dǎo)“設(shè)定目標(biāo)”的活動,就得到小影老師真?zhèn)?,也算是彩蛋一枚了。雖然我只想任領(lǐng)板書的任務(wù),但是我真心接納自己現(xiàn)在的狀態(tài)——一切都是最好的呈現(xiàn)。我愛這個有溫度...
因覺察而理解,因理解而接納,因接納而鼓勵,因鼓勵而勇氣,因勇氣而成長!
鼓勵咨詢自由書寫2.0第1天 再遇我的內(nèi)在小孩就說說昨天發(fā)生的一件事吧! 昨天是一個值得被記住的日子,6個人因PD而相識相聚! 我有好幾個月沒有和朋友聚會了。昨天下午哄睡小寶,安頓好大寶,把自己收拾一番就出門了。 我選了...
向你學(xué)習(xí)
鼓勵咨詢自由書寫2.0覺察你的人際關(guān)系昨天“關(guān)系的小船”,讓我看到了自己與自己內(nèi)在小孩的關(guān)系。我認(rèn)為,自己與自己內(nèi)在小孩的關(guān)系是所有關(guān)系的基礎(chǔ)。 今天來說說生命中第二重要的關(guān)系——親密關(guān)系! 我覺得一個人這兩個關(guān)...
昨天“關(guān)系的小船”,讓我看到了自己與自己內(nèi)在小孩的關(guān)系。我認(rèn)為,自己與自己內(nèi)在小孩的關(guān)系是所有關(guān)系的基礎(chǔ)。 今天來說說生命中第二重要的關(guān)系——親密關(guān)系! 我覺得一個人這兩個關(guān)...
你真的很愛你的先生,向你學(xué)習(xí)
Day 4:我是個獨(dú)立的人嗎1.先生從來沒有命令過我,我也很少用命令的語氣和他講話。 2.在和先生的人際關(guān)系中,我們彼此存在很大的差異,我喜歡看書學(xué)習(xí),參加了很多付費(fèi)社群,先生很支持我。這次在得知6月份...
1.先生從來沒有命令過我,我也很少用命令的語氣和他講話。 2.在和先生的人際關(guān)系中,我們彼此存在很大的差異,我喜歡看書學(xué)習(xí),參加了很多付費(fèi)社群,先生很支持我。這次在得知6月份...
讓我們繼續(xù)覺察,接納自己,同行的路上不孤單,加油!
鼓勵咨詢自由書寫-day2關(guān)系評分從結(jié)婚到現(xiàn)在,我感覺自己一直都在焦慮中,總是感到自己好累,承擔(dān)了好多,可是談及感受,卻是糾結(jié)!和愛人的關(guān)系因?yàn)橐恢笔莾傻兀杂X得很緊張! 在路上,一直試圖在改變自己...
從結(jié)婚到現(xiàn)在,我感覺自己一直都在焦慮中,總是感到自己好累,承擔(dān)了好多,可是談及感受,卻是糾結(jié)!和愛人的關(guān)系因?yàn)橐恢笔莾傻?,所以覺得很緊張! 在路上,一直試圖在改變自己...