輕斷食D24/90 【沒有記錄就沒有發(fā)生】 ?今是正常進(jìn)食日 原始體重：69.3KG昨日體重：64.6KG【空腹】今天體重：64.6KG【空腹】目標(biāo)體重：62.5KG 90...
發(fā)簡(jiǎn)信
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R?日記?輕斷食D24 0313-2019?【進(jìn)食日】 -
20190107-20190113周檢視這周我統(tǒng)計(jì)了一下我們的的分?jǐn)?shù)，馬典隊(duì)的分?jǐn)?shù)最高，沈莉萍的分?jǐn)?shù)最低。其中有三天是沒有另外加三分的。我希望小組成員都能夠在七點(diǎn)之前打卡，更好的踐行這90天。 我這周的成長(zhǎng)堅(jiān)持每天...
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第二周周檢視20191231-20190106這是非同尋常的一周，告別了2018年迎來了2019年。 先回顧90天三個(gè)小目標(biāo)： 1.早睡早起（5:30-10:00） 2.堅(jiān)持寫晨間日記，周檢視 3.137讀經(jīng)，斷網(wǎng)陪女兒...