前幾天,教育部出臺(tái)教師懲戒權(quán)征求意見(jiàn)稿,引起各方熱烈討論。 今天看到連岳老師的公眾號(hào)文章,引發(fā)我一些思考。 連岳老師指出,家長(zhǎng)望子成龍,對(duì)自己孩子抱有非理性...
前幾天,教育部出臺(tái)教師懲戒權(quán)征求意見(jiàn)稿,引起各方熱烈討論。 今天看到連岳老師的公眾號(hào)文章,引發(fā)我一些思考。 連岳老師指出,家長(zhǎng)望子成龍,對(duì)自己孩子抱有非理性...
早上好今天是2019年6月20日星期四,陰,24-37攝氏度,今日限行3和8。 減脂期間為什么要吃低升糖食物? GI是升糖指數(shù)(Glycemic index)的簡(jiǎn)寫,用于衡量...
早上好今天是2019年6月17日星期一,多云,19-30攝氏度,今日限行5和0。 今天聊聊吃! 很多都會(huì)說(shuō),我啊,喝口涼水都會(huì)長(zhǎng)肉。實(shí)際上,減肥這件事可以三分靠運(yùn)動(dòng),七分靠吃...
早上好今天是2019年6月14日星期五,晴最高氣溫19-35攝氏度,今日限行3和8。 今天聊聊關(guān)于基礎(chǔ)代謝與減脂的關(guān)系! 基礎(chǔ)代謝率(也被簡(jiǎn)稱為BMR)是指一個(gè)人在靜止不動(dòng)的...
早上好今天是2019年6月11日星期二,晴轉(zhuǎn)多云最高氣溫20-32攝氏度,今日限行1和6。 前兩天啊咱們聊了為什么減脂還有怎么減脂,今天呢,我們聊聊我們要減成什么樣! 體脂率...